1.洗：手部保養是為了使手部面板光滑細膩，防止手部產生異常，增加手部的美感，而這一切的前提是保持手部清潔。手接觸的東西多，無論從衛生的角度講還是從手自身的保健看都應及時清除手部的汙物、灰塵等。但洗手必需要注意方法，應用溫水、或冷熱水交替使用。過熱的水使手的面板乾燥變粗，過涼的水又不能完全洗淨手上的汙垢。
2.塗：手部清潔之後，要用柔軟乾爽的毛巾細心擦乾，特別是指間、甲溝等處不遺留水漬，否則將為細菌生長提供滋生地。然後在手心、手背、手指和指甲上都塗抹護膚霜。塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，面板細嫩。按摩時可先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處。指尖和指縫也不可錯過，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
3.護：手部保養除了“洗”、“塗”之外，還應注意日常保護，不可將雙手置於Sunny下曝曬，在夏天的時候，雙手的防曬工作一定要做到位。另外也要防止擦傷，燙傷等對手部造成的意外傷害護手妙招~~~1.用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜即可。2.用牛奶或酸奶護手具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子裡剩下的奶抹到手上，約15分鐘後用溫水洗淨雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。3.雞蛋護手具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鐘左右洗淨雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。
4.護手霜——凡士林超好用 方法：如果手粗糙，睡前用溫水洗乾淨手，然後把凡士林抹在手上，邊抹邊按摩，最後戴上塑膠手套，或是保鮮膜包起來。 一個小時後洗掉。因為凡士林不透氣，敷在手上太久也不好，洗乾淨後，就會發現手又嫩又滑羅！酸奶*首先要將雙手洗乾淨擦乾，將我們喝剩的酸奶（必須是濃稠的酸奶）均勻的塗抹到手背上，等酸奶滋潤到雙手後，慢慢的用手搓手背，你會搓掉好多手上死皮，最後用清水沖洗乾淨，塗上潤膚霜。你會馬上發現自己的手背白嫩了好多。我自己體驗過，很管用。我的建議是最好用我們喝的盒裝酸奶的盒壁上酸奶，比較濃稠，又不浪費東西。
1.洗：手部保養是為了使手部面板光滑細膩，防止手部產生異常，增加手部的美感，而這一切的前提是保持手部清潔。手接觸的東西多，無論從衛生的角度講還是從手自身的保健看都應及時清除手部的汙物、灰塵等。但洗手必需要注意方法，應用溫水、或冷熱水交替使用。過熱的水使手的面板乾燥變粗，過涼的水又不能完全洗淨手上的汙垢。
2.塗：手部清潔之後，要用柔軟乾爽的毛巾細心擦乾，特別是指間、甲溝等處不遺留水漬，否則將為細菌生長提供滋生地。然後在手心、手背、手指和指甲上都塗抹護膚霜。塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，面板細嫩。按摩時可先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處。指尖和指縫也不可錯過，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
3.護：手部保養除了“洗”、“塗”之外，還應注意日常保護，不可將雙手置於Sunny下曝曬，在夏天的時候，雙手的防曬工作一定要做到位。另外也要防止擦傷，燙傷等對手部造成的意外傷害護手妙招~~~1.用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜即可。2.用牛奶或酸奶護手具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子裡剩下的奶抹到手上，約15分鐘後用溫水洗淨雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。3.雞蛋護手具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鐘左右洗淨雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。
4.護手霜——凡士林超好用 方法：如果手粗糙，睡前用溫水洗乾淨手，然後把凡士林抹在手上，邊抹邊按摩，最後戴上塑膠手套，或是保鮮膜包起來。 一個小時後洗掉。因為凡士林不透氣，敷在手上太久也不好，洗乾淨後，就會發現手又嫩又滑羅！酸奶*首先要將雙手洗乾淨擦乾，將我們喝剩的酸奶（必須是濃稠的酸奶）均勻的塗抹到手背上，等酸奶滋潤到雙手後，慢慢的用手搓手背，你會搓掉好多手上死皮，最後用清水沖洗乾淨，塗上潤膚霜。你會馬上發現自己的手背白嫩了好多。我自己體驗過，很管用。我的建議是最好用我們喝的盒裝酸奶的盒壁上酸奶，比較濃稠，又不浪費東西。