感 冒:秋季氣候勿冷勿熱,最容易引起起傷風感冒。因此，加強體質的鍛鍊尤其重要，俗話說：耐寒鍛鍊從秋季開始。另外還要注意增減衣服。感冒者應多喝白開水，可用連根蔥燒豆腐吃，效果不錯哦！ 秋雨病：今天秋天雨水多，氣壓低、溼度大，可對人的血壓、血沉、尿量等產生影響。可使一些人產生沮喪抑鬱情緒。這種天氣是產生細菌的溫床，會大大增加人們傷寒、各種消化系統疾病及面板病的機會。克服秋季天氣對人體的影響，一是人對適應的適應能力，二是根據天氣變化採取合適的預防措施。 氣管炎：秋節是慢性氣管炎的高發期，因為它對天氣的變化比較敏感，且適應性差，宜應上呼吸道感染而發病。因此，要針對氣管炎發覆發作、遷延不愈的特點，積極配合治療。秋季草枯葉落，空氣中敏感物較多，這也是誘發氣管炎的病症之一，故應儘量避免過敏源接觸。另外，良好的情緒能增強身體的免疫力和抵抗力，要改善居室環境，空氣要暢通，要防止煙塵汙染。 胃 病：每到秋節，人體受到空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生易痙孿性收縮，自身抵抗力和對氣候的適應性下降；此外，由於氣溫下降，人們的食慾隨之旺盛，使胃腸功能的負擔加重，導致胃病的復發。胃病患者除了注意保暖外，還應當加強體育鍛煉，改善胃腸道血液迴圈，減少發病機會，並注意膳食和營養搭配。要少食多餐，定時定量，戒菸戒酒，以增強胃腸的適應能力。 面板病：秋節患面板的患者宜復發，要注意飲食和預防過敏。而且在秋季面板最宜被毒性最強的病原寄生蟲及蚊蟲的叮咬，面板會出現紅腫奇癢；搔抓細菌會繼發性感染，出現膿皰（疹）等症狀。所以，被蚊蟲叮咬後千萬不可抓搔，可先塗風油精、清涼油消腫止癢。 易患面板病的者應當吃辛辣食物，多吃滋陰潤肺的食物，如梨、白蘿蔔等，以增補肺部的水分。 肺 炎：入秋時節，由於大氣溼度降低會出現秋燥，而換季時節，人最不適宜的是肺部。因此，多吃一些滋陰潤肺的食物，如梨、白蘿蔔等，以補充水分。還應積極鍛鍊，增強肺活量，加強肺功能，預防肺炎的發生。 關節炎：時入秋節，一方面署溼蒸騰，一方面寒氣襲人，極易發生外寒內溼的關節痛症。因此，患關節炎的朋友應當注意防寒保暖，尤其不要在大汗後沖洗淋沐更不要洗冷水澡。可多食些豬蹄燉海風藤，木瓜雞蛋酒，以祛風通絡，化溼止痛。還可用當歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴，對防止關節炎發作有積極的作用哦！
感 冒:秋季氣候勿冷勿熱,最容易引起起傷風感冒。因此，加強體質的鍛鍊尤其重要，俗話說：耐寒鍛鍊從秋季開始。另外還要注意增減衣服。感冒者應多喝白開水，可用連根蔥燒豆腐吃，效果不錯哦！ 秋雨病：今天秋天雨水多，氣壓低、溼度大，可對人的血壓、血沉、尿量等產生影響。可使一些人產生沮喪抑鬱情緒。這種天氣是產生細菌的溫床，會大大增加人們傷寒、各種消化系統疾病及面板病的機會。克服秋季天氣對人體的影響，一是人對適應的適應能力，二是根據天氣變化採取合適的預防措施。 氣管炎：秋節是慢性氣管炎的高發期，因為它對天氣的變化比較敏感，且適應性差，宜應上呼吸道感染而發病。因此，要針對氣管炎發覆發作、遷延不愈的特點，積極配合治療。秋季草枯葉落，空氣中敏感物較多，這也是誘發氣管炎的病症之一，故應儘量避免過敏源接觸。另外，良好的情緒能增強身體的免疫力和抵抗力，要改善居室環境，空氣要暢通，要防止煙塵汙染。 胃 病：每到秋節，人體受到空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生易痙孿性收縮，自身抵抗力和對氣候的適應性下降；此外，由於氣溫下降，人們的食慾隨之旺盛，使胃腸功能的負擔加重，導致胃病的復發。胃病患者除了注意保暖外，還應當加強體育鍛煉，改善胃腸道血液迴圈，減少發病機會，並注意膳食和營養搭配。要少食多餐，定時定量，戒菸戒酒，以增強胃腸的適應能力。 面板病：秋節患面板的患者宜復發，要注意飲食和預防過敏。而且在秋季面板最宜被毒性最強的病原寄生蟲及蚊蟲的叮咬，面板會出現紅腫奇癢；搔抓細菌會繼發性感染，出現膿皰（疹）等症狀。所以，被蚊蟲叮咬後千萬不可抓搔，可先塗風油精、清涼油消腫止癢。 易患面板病的者應當吃辛辣食物，多吃滋陰潤肺的食物，如梨、白蘿蔔等，以增補肺部的水分。 肺 炎：入秋時節，由於大氣溼度降低會出現秋燥，而換季時節，人最不適宜的是肺部。因此，多吃一些滋陰潤肺的食物，如梨、白蘿蔔等，以補充水分。還應積極鍛鍊，增強肺活量，加強肺功能，預防肺炎的發生。 關節炎：時入秋節，一方面署溼蒸騰，一方面寒氣襲人，極易發生外寒內溼的關節痛症。因此，患關節炎的朋友應當注意防寒保暖，尤其不要在大汗後沖洗淋沐更不要洗冷水澡。可多食些豬蹄燉海風藤，木瓜雞蛋酒，以祛風通絡，化溼止痛。還可用當歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴，對防止關節炎發作有積極的作用哦！