1 熱毛巾敷鼻，不但可以促進鼻部血液迴圈，還能驅寒、通氣，對於感冒引起的流黃鼻涕、鼻塞均有效。 具體做法是：把毛巾在熱水中浸溼，擰乾後敷於患病部位。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每5分鐘更換1次毛巾，最好用2個交替使用。注意避免燙傷。 2蒸氣吸入法 在熱水瓶中裝滿開水，將寶寶鼻孔置於熱水瓶上方，讓寶寶自然吸入蒸汽10-15分鐘，對緩解流黃鼻涕有作用。因為蒸氣可以溼潤鼻腔，讓鼻涕液化大量快速的流出，這樣做過之後鼻涕就少了。需注意，蒸氣不要太靠近面板，以免燙傷。 3鹽水洗鼻 寶寶流黃鼻涕，家長可以用生理鹽水給寶寶洗1-2次鼻子，有助於清除鼻腔內的分泌物、致病菌及其他有害物質，消除引起炎症的根源，改善鼻腔通氣，對緩解流鼻涕、鼻塞有作用。可以購買專用的洗鼻器和生理鹽水來操作。 4薄荷粥 做法：薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。 功效：薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯對風熱感冒、流黃鼻涕者最適宜。 5 銀花30克、薄荷10克、鮮蘆根60克、白糖適量。將蘆根洗淨，切成小段備用；將銀花、鮮蘆根加水500毫升，放鍋內煮15分鐘，放入薄荷煮沸3分鐘，加適量白糖即可。 功效：適用於外感風熱感冒初期，流濃鼻涕、咳黃痰、口渴、頭痛的患者使用。6側臥而睡 流鼻涕導致一側鼻塞較嚴重是，可以採取側臥睡姿，將鼻塞一側朝上，等鼻塞緩解後改成平臥位。如果反覆流膿涕和鼻塞，則應該儘早去醫院檢查治療。
1 熱毛巾敷鼻，不但可以促進鼻部血液迴圈，還能驅寒、通氣，對於感冒引起的流黃鼻涕、鼻塞均有效。 具體做法是：把毛巾在熱水中浸溼，擰乾後敷於患病部位。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每5分鐘更換1次毛巾，最好用2個交替使用。注意避免燙傷。 2蒸氣吸入法 在熱水瓶中裝滿開水，將寶寶鼻孔置於熱水瓶上方，讓寶寶自然吸入蒸汽10-15分鐘，對緩解流黃鼻涕有作用。因為蒸氣可以溼潤鼻腔，讓鼻涕液化大量快速的流出，這樣做過之後鼻涕就少了。需注意，蒸氣不要太靠近面板，以免燙傷。 3鹽水洗鼻 寶寶流黃鼻涕，家長可以用生理鹽水給寶寶洗1-2次鼻子，有助於清除鼻腔內的分泌物、致病菌及其他有害物質，消除引起炎症的根源，改善鼻腔通氣，對緩解流鼻涕、鼻塞有作用。可以購買專用的洗鼻器和生理鹽水來操作。 4薄荷粥 做法：薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。 功效：薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯對風熱感冒、流黃鼻涕者最適宜。 5 銀花30克、薄荷10克、鮮蘆根60克、白糖適量。將蘆根洗淨，切成小段備用；將銀花、鮮蘆根加水500毫升，放鍋內煮15分鐘，放入薄荷煮沸3分鐘，加適量白糖即可。 功效：適用於外感風熱感冒初期，流濃鼻涕、咳黃痰、口渴、頭痛的患者使用。6側臥而睡 流鼻涕導致一側鼻塞較嚴重是，可以採取側臥睡姿，將鼻塞一側朝上，等鼻塞緩解後改成平臥位。如果反覆流膿涕和鼻塞，則應該儘早去醫院檢查治療。