茶葉裡都有氟，氟從哪裡來呢？

從土壤裡來，茶樹的氟好像也是很高

以前好像說氟對牙齒好後來有個中毒

就叫做飲茶性氟中毒，氟也是導致茶醉的原因之一

飲茶性氟中毒跟一般的毒不同，它是慢性毒一般都不會在意

不嚴重的渾身無力記憶力減退，嚴重的威脅到腎臟

時間越早，越嫩的茶含氟量相對來說會小點

所以春茶高等級茶來的好

那種粗老葉子的含氟相對比較高

比如那種邊銷的黑茶粗枝老葉含氟就來的高

建議別煮著喝可以泡飲別喝太濃

個人的理解沒有科學根據站得住腳

濃茶中含有較多的氟，氟對腎臟有損害，腎臟是氟的主要排洩器官，當機體攝入過量的氟超過腎的排洩功能時，導致氟在體內蓄積，腎臟含氟量會明顯增多。

注意不要喝濃茶，避免空腹飲茶。

茶葉中的一種微量元素，叫做“氟”。

茶園海拔高度越低，土壤粘粒含量越豐富，遊離氫氧化鐵鋁含量越多，其水溶性氟和交換性氟含量也越多，相關係數高達0.9683~0.9722。

茶葉的含氟量差異極大，衛生部曾經測定過817只茶樣，最低的2.1PPm，最高的達1175PPm，平均含量211.7PPm，各種名優茶的含氟量低於中低檔茶，最高含氟量的為四川雅安的南路邊茶。

不同茶類，氟含量由低到高依次為：綠茶＜花茶＜烏龍茶＜紅茶＜黑茶。以綠茶的氟含量最低，平均為67.53±69.45mg/kg；黑茶最高，平均為296.14±246.07mg/kg。

茶葉中游離氟含量比梧桐葉高2~3倍，比桑葉高3~6倍，比小白菜高5~8倍，比大蔥高13~20倍，所以飲茶是一種安全的補氟方法。

中國規定每人每天允許氟的攝入量為1.5-4毫克。適量的氟可以預防齲齒，但含量太高也有害，反過來造成氟斑牙和氟骨症。

粗老茶葉中的氟含量比較高，大量飲用這類茶，尤其是長時間熬煮，有可能導致過度攝入氟元素。如果茶葉中的氟含量過高，那麼如果每天泡10克含高氟的茶葉，就會有可能超過標準。