大家好，今天來回答下《束腰好用嗎？》這個問題。
最近很多朋友來諮詢我束腰好用嗎，戴束腰可以減脂嗎，可以戴出馬甲線嗎……
很早以前束腰就在美國大紅了一段時間，被吹噓的天花亂墜，美國有名的卡戴珊家族出席真人秀明星節目中，個個都是細腰豐臀的完美身材，因為他們用了束腰，才讓很多愛美的人一時瘋傳購買起來。
其實，這些都是給懶人的一種心理暗示誤區，即：不運動戴束腰就可以“瘦”！
從束腰瘦身的角度來看，束腰嘞著腹胃部，的確可以減少食慾，吃的會比正常少，長期下來，食慾會降下來一些。但是如果不穿束腰，壓抑的食慾就會反彈回來。燃脂更是不存在的，光是穿束腰就能消耗脂肪，那還要運動幹嘛？！
從束腰塑形及改善體態的角度來看，束腰可以暫時幫助改善挺胸收腹，駝背等情況，但腰腹部、背部力量沒有提高的情況下，不穿束腰就會打回原形！
從束腰拍照的角度來看，這個是提倡的，尤其是拍婚紗照，可以暫時幫助改善腰腹部的線條，也許一輩子就一次，所以一定要美美噠。
從健身人穿束腰的角度來看，很多朋友都用來做力量輔助，因為力量訓練中，束腰可以有效減少腰腹部的肌肉代償發力情況，所以，看到健身人發穿束腰的照片，並不是告訴大家，不運動，穿束腰就可以變成她那個樣子！
束腰會壓縮內臟，影響正常呼吸，腹部核心過度依賴束腰，會讓核心力量失調，腰背疼痛等。不建議長期穿戴束腰！
所以，瘦身、塑形是要靠有效的健身運動練成的，並非外在輔助！
以上，是關於購買束腰的建議，請大家嚴謹穿戴。
每天一小時，自律，更自由！
大家好，今天來回答下《束腰好用嗎？》這個問題。
最近很多朋友來諮詢我束腰好用嗎，戴束腰可以減脂嗎，可以戴出馬甲線嗎……
很早以前束腰就在美國大紅了一段時間，被吹噓的天花亂墜，美國有名的卡戴珊家族出席真人秀明星節目中，個個都是細腰豐臀的完美身材，因為他們用了束腰，才讓很多愛美的人一時瘋傳購買起來。
其實，這些都是給懶人的一種心理暗示誤區，即：不運動戴束腰就可以“瘦”！
從束腰瘦身的角度來看，束腰嘞著腹胃部，的確可以減少食慾，吃的會比正常少，長期下來，食慾會降下來一些。但是如果不穿束腰，壓抑的食慾就會反彈回來。燃脂更是不存在的，光是穿束腰就能消耗脂肪，那還要運動幹嘛？！
從束腰塑形及改善體態的角度來看，束腰可以暫時幫助改善挺胸收腹，駝背等情況，但腰腹部、背部力量沒有提高的情況下，不穿束腰就會打回原形！
從束腰拍照的角度來看，這個是提倡的，尤其是拍婚紗照，可以暫時幫助改善腰腹部的線條，也許一輩子就一次，所以一定要美美噠。
從健身人穿束腰的角度來看，很多朋友都用來做力量輔助，因為力量訓練中，束腰可以有效減少腰腹部的肌肉代償發力情況，所以，看到健身人發穿束腰的照片，並不是告訴大家，不運動，穿束腰就可以變成她那個樣子！
長期穿束腰的危害，你知道多少？束腰會壓縮內臟，影響正常呼吸，腹部核心過度依賴束腰，會讓核心力量失調，腰背疼痛等。不建議長期穿戴束腰！
所以，瘦身、塑形是要靠有效的健身運動練成的，並非外在輔助！
以上，是關於購買束腰的建議，請大家嚴謹穿戴。
每天一小時，自律，更自由！