許多女性懷孕後小便次數增多，而且總有尿不完的感覺。為什麼會出現這種情況？

1.懷孕後母體代謝產物增加，同時，胎兒的代謝產物也要由母體排出，這大大增加了孕婦腎臟的工作量，導致尿量增加。

2.懷孕早期和晚期，增大的子宮或胎頭下降會壓迫膀胱，導致膀胱容量減少。

3.由於孕激素的影響，孕婦泌尿道蠕動減慢、盆腔充血，膀胱黏膜處於充血、水腫的狀態，容易發生感染。不過孕媽媽們不用擔心，孕期尿頻多數屬於正常現象。很多孕婦都會出現尿頻現象，如果是以下這些情況，就屬於正常的生理性尿頻，不必擔心，也不必治療：1.小便次數增多，白天不超過7次，晚上不超過2次，且排尿時間間隔在2個小時以上。2.小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象。3.尿色正常，不渾濁，沒有血尿現象。通常，產後的前幾天，尿頻的現象會依然存在，甚至小便的頻率和尿量會比懷孕時還快還多。這是因為產婦的身體需要排出懷孕期間體內滯留的額外液體。一般再過幾天，小便的頻率就會恢復到懷孕前的正常狀態。但是如果在小便時疼痛、有燒灼的情況的話，就要警惕了！雖然孕期生理性尿頻不礙事，也不必治療，但它著實影響孕婦的睡眠質量和外出活動。怎麼辦？支招如下：1.出門前、參加會議或活動前，及時排淨小便，學會“忙裡偷閒”。必要時使用護墊，以防“突發事件”。2.排尿時身體向前傾，可以幫助徹底排空膀胱。3.白天可以多喝點水，但不要過量。晚上睡前1～2個小時少喝水，以減少夜間上廁所的次數。

4.睡覺時儘量採取左側臥位，避免仰臥位，以減輕子宮對輸尿管、膀胱的壓迫。

6.加強肌肉力量的鍛鍊，多做會陰肌肉收縮運動，不僅可以收縮盆底肌肉，以控制排尿，還可減少生產時產道的撕裂傷。

7.不要憋尿。人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性，如果長期不及時排尿，膀胱就會失去彈性，將很難甚至不能恢復原狀。另外，孕期的膀胱壁比平時更容易水腫，因此孕婦比一般人更容易受傷或感染，所以千萬不要憋尿。

8.保持外陰清潔，勤換洗內褲，穿純棉內衣。

9.性生活要節制，尤其是懷孕後前3個月和產前3個月，要儘量避免性生活。如果進行性生活，事前男女雙方均應清洗性器官及外陰部，事後女方應小便一次，利用尿液沖洗尿道，以減少尿路感染的機會。

這是正常的現象。因為寶寶在肚子裡一天天的長大，使孕婦心臟有壓迫感，感覺喘不過氣來。不用擔心，生了寶寶就不會了。