我曾無數次落枕，多是沒關窗受風引起，很痛苦。現在不怕了，偶然間用了個奇招，一兩天內就立竿見影，徹底解決落枕之痛。下面就簡單說說這個奇招是怎麼回事——去年年底的一次落枕，快一週了一直不好，脖子不能轉動，用過很多辦法，專業按摩師按過都不能很快減輕。後來找了一個藥店的坐診中醫看，她只捏了幾下，就基本不疼了。捏完她說你試試還疼不？我開始不相信，抬抬胳膊轉轉頭，果真輕快多了，真靈啊！這個辦法的關鍵之處，是在於不是哪疼捏哪，那醫生問我哪邊疼？我說左邊，她讓我伸出右臂，我說錯了，是左邊，她說沒錯，就是這個胳膊。她讓我手虎口朝上伸直右臂，她捏的是胳膊肘下一寸左右的地方（位置見下圖胳膊上畫圓圈的地方），邊按邊向外撥，又疼又酸脹，在這個圓圈上下按到最疼的地方就是，嚴重落枕的幾乎比割一刀還疼。醫生說必須忍住，越疼越管用，同樣的用力按，左臂對稱的地方沒這麼疼，因右臂沒受風。醫生也就按了兩分鐘，是那種很用力的按，疼的幾乎忍不住。她讓我回家再多按這個地方，很快會好。我半信半疑，回家沒事就按這個地方，果然很靈，兩天後就徹底好了，一點後遺症都沒有。遇到有親戚朋友落枕，我就給他們介紹這法，幫他們按，都疼的要命，也都說管用，很快都徹底告別落枕了。這個辦法為什麼這麼靈？我自己琢磨按的這個地方應不是一般的穴位，好比一個出風口，把這個出風口開啟，落枕受的風就能一溜煙兒地從此處飛出去。要是出風口關著，再怎麼捏那個落枕的地方，也不管用，因為風寒還是出不去的，還會折磨人。神醫的神就在於不是哪疼捏哪吧，而是哪疼不捏哪，捏的是類似出風口的對應要穴。總之，這個辦法簡單、省時省事，自己就可操作，沒任何副作用，實在是個奇招，值得一試。——————————————————————位置見下圖胳膊上畫圓圈的地方，邊按邊向外撥，又疼又酸脹，在這個圓圈上下按到最疼的地方就是，嚴重落枕的幾乎比割一刀還疼。必須忍住，越疼越管用，同樣的用力按，左臂對稱的地方沒這麼疼，因右臂沒受風。

落枕都是因錯位引起的，如果你因落枕而治療不擋，也就是不進行復位，而且錯位又不會自己恢復，出現一個月的痛是很正常的，如現在不急早治療，以後就會病變成頸椎病。現在有一個簡單有效的治療方法，就是練頸椎自療術，只要你堅持練，既能治好你現在頸椎的痛，而且還能保健和預防頸椎病，