首頁>Club>
5
回覆列表
  • 1 # 使用者3397012323326

    百合吃法大集合

    1、炒百合-- 百合50克,裡脊片50克。肉用鹽、蛋清抓漬,溼澱粉拌和,加入油鍋中翻炒至熟,加入適量的調味品即可食用。此菜具有補益五臟、養陰清熱的作用

    2、蜂蜜百合 --百合100克,蜂蜜20克。將百合洗淨放於碗內,加上蜂蜜,放鍋內蒸之,20分鐘後取出即可食用。此方法具有滋潤心肺之功效

    3、糯米百合甜杏粥 --糯米100克,百合30克,甜杏仁20克。將這些食物洗淨同煮為粥,即可食之。

    4、西芹炒百合--西芹、花生、胡蘿蔔、百合。將以上材料洗浄,並切成馬耳朵形狀。

    將花生烤熟,去皮。姜切絲,蒜切成蓉。將原料倒入鍋中翻炒即成。

    5、香蕉百合銀耳湯:幹銀耳15克、百合50克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯 幹銀耳泡水2小時,揀去老蒂及雜質後撕成小朵,加水4杯入蒸籠蒸半個小時取出備用。百合發好,香蕉洗淨去皮,切為0.3cm小片。 將所有材料放入燉盅中,加調味料入蒸籠蒸半個小時即可。 此湯具養陰潤肺、生津整腸之效。

    6、百合湯:將百合除去雜質洗淨放入鍋內加水,用小火煮至極爛,加入適量白糖,百合帶湯一併吃下。有良好的潤肺清心作用,可作為肺結核患者食療之用,又是極好的冰鎮飲料,可防燥潤肺。

    7、梨1個,百合、麥冬各10克,胖大海5枚。將梨洗淨切塊與百合、麥冬、胖大海同煮,待梨八成熟時加冰糖,吃梨飲湯。

    五香百合

    材料:鮮百合200克,熟火腿肉100克,乾貝100克,蘑菇100克(罐頭),綠蘿蔔50克,食鹽5克,胡椒粉少許,味精2克,香油2克,薑末少許。

    製作:將鮮百合擇洗淨,切成塊。乾貝洗淨蒸爛,火腿肉、蘿蔔、挖成2至3釐米大的圓球狀放在水鍋內氽熟,撈出用涼水漂涼待用。用扣菜碗一箇中間放乾貝,第二圈擺上百合,第三圈擺上火腿肉,第四圈擺上蘑菇球,第五圈擺上綠蘿蔔球,灌上高湯,上籠蒸熟取出,扣入大盤內。勺坐火上,加高湯100克,放鹽、胡椒粉、味精、香油燒沸,澆要五色百合上即可。\

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 託班的孩子學什麼?