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  • 1 # 可可累了

    火鍋後胃燒怎麼緩解:

    1、吃清淡主食,火鍋太辣會刺激胃粘膜導致胃痛,可以吃些清淡主食如麵條,饅頭或小米粥等,既能補充身體所需的碳水化合物,又能減少辣椒鹼與胃粘膜接觸,緩解太辣引發的不適。接下來幾天都要注意飲食,少量多餐,吃清淡少油食物,忌菸酒。

    2、喝溫開水,胃部受涼會使胃的功能受損。適量喝些溫水可保暖腸胃,還能稀釋辣椒鹼濃度,加速辣椒鹼更快的排出,能改善胃刺激,緩解為胃痛。

    3、喝紅茶,紅茶是發酵茶,較溫和不刺激腸胃,還能幫助消化,去油膩,加速尿液中辣椒鹼的排出,緩解胃不舒服。

    5、就醫治療,若上述方法並不能緩解胃痛,則要考慮可能是胃潰瘍等疾病,應立即上醫院接受檢查治療。請勿盲目服藥或拖延時間以免加重病情。

    6、忌喝冰水,火鍋太辣導致胃痛切忌立即喝冰水,這樣會加重對腸胃的刺激,使胃痛加劇。吃火鍋注意事項:1、加入少量啤酒,在火鍋中加入少量啤酒,這樣不僅有利於人體身體健康,而且還可以使火鍋吃起來更加醇香味美。這是因為啤酒中一般都含有豐富的多種營養素,不僅可以均衡營養,而且還可以防止人體上火。2、應該多放些蔬菜,秋冬季吃火鍋不能只知道吃魚,吃肉,還應該多吃些蔬菜。因為蔬菜中含有大量的維生素,以及葉綠素,不僅能消除油膩,還能解毒、去火呢,但是有一點大家必須注意,那就是蔬菜不要煮太久。3、涮肉要準備專門的筷子,許多人吃火鍋時習慣性用自己的筷子去夾生肉片或蔬菜,熟的時候再用同一雙筷子取食,這是很不衛生的,容易將病菌吃入體內。涮肉時,一定要準備專門的筷子或工具。

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