火鍋後胃燒怎麼緩解：
1、吃清淡主食，火鍋太辣會刺激胃粘膜導致胃痛，可以吃些清淡主食如麵條，饅頭或小米粥等，既能補充身體所需的碳水化合物，又能減少辣椒鹼與胃粘膜接觸，緩解太辣引發的不適。接下來幾天都要注意飲食，少量多餐，吃清淡少油食物，忌菸酒。
2、喝溫開水，胃部受涼會使胃的功能受損。適量喝些溫水可保暖腸胃，還能稀釋辣椒鹼濃度，加速辣椒鹼更快的排出，能改善胃刺激，緩解為胃痛。
3、喝紅茶，紅茶是發酵茶，較溫和不刺激腸胃，還能幫助消化，去油膩，加速尿液中辣椒鹼的排出，緩解胃不舒服。
5、就醫治療，若上述方法並不能緩解胃痛，則要考慮可能是胃潰瘍等疾病，應立即上醫院接受檢查治療。請勿盲目服藥或拖延時間以免加重病情。
6、忌喝冰水，火鍋太辣導致胃痛切忌立即喝冰水，這樣會加重對腸胃的刺激，使胃痛加劇。吃火鍋注意事項：1、加入少量啤酒，在火鍋中加入少量啤酒，這樣不僅有利於人體身體健康，而且還可以使火鍋吃起來更加醇香味美。這是因為啤酒中一般都含有豐富的多種營養素，不僅可以均衡營養，而且還可以防止人體上火。2、應該多放些蔬菜，秋冬季吃火鍋不能只知道吃魚，吃肉，還應該多吃些蔬菜。因為蔬菜中含有大量的維生素，以及葉綠素，不僅能消除油膩，還能解毒、去火呢，但是有一點大家必須注意，那就是蔬菜不要煮太久。3、涮肉要準備專門的筷子，許多人吃火鍋時習慣性用自己的筷子去夾生肉片或蔬菜，熟的時候再用同一雙筷子取食，這是很不衛生的，容易將病菌吃入體內。涮肉時，一定要準備專門的筷子或工具。
火鍋後胃燒怎麼緩解：
1、吃清淡主食，火鍋太辣會刺激胃粘膜導致胃痛，可以吃些清淡主食如麵條，饅頭或小米粥等，既能補充身體所需的碳水化合物，又能減少辣椒鹼與胃粘膜接觸，緩解太辣引發的不適。接下來幾天都要注意飲食，少量多餐，吃清淡少油食物，忌菸酒。
2、喝溫開水，胃部受涼會使胃的功能受損。適量喝些溫水可保暖腸胃，還能稀釋辣椒鹼濃度，加速辣椒鹼更快的排出，能改善胃刺激，緩解為胃痛。
3、喝紅茶，紅茶是發酵茶，較溫和不刺激腸胃，還能幫助消化，去油膩，加速尿液中辣椒鹼的排出，緩解胃不舒服。
5、就醫治療，若上述方法並不能緩解胃痛，則要考慮可能是胃潰瘍等疾病，應立即上醫院接受檢查治療。請勿盲目服藥或拖延時間以免加重病情。
6、忌喝冰水，火鍋太辣導致胃痛切忌立即喝冰水，這樣會加重對腸胃的刺激，使胃痛加劇。吃火鍋注意事項：1、加入少量啤酒，在火鍋中加入少量啤酒，這樣不僅有利於人體身體健康，而且還可以使火鍋吃起來更加醇香味美。這是因為啤酒中一般都含有豐富的多種營養素，不僅可以均衡營養，而且還可以防止人體上火。2、應該多放些蔬菜，秋冬季吃火鍋不能只知道吃魚，吃肉，還應該多吃些蔬菜。因為蔬菜中含有大量的維生素，以及葉綠素，不僅能消除油膩，還能解毒、去火呢，但是有一點大家必須注意，那就是蔬菜不要煮太久。3、涮肉要準備專門的筷子，許多人吃火鍋時習慣性用自己的筷子去夾生肉片或蔬菜，熟的時候再用同一雙筷子取食，這是很不衛生的，容易將病菌吃入體內。涮肉時，一定要準備專門的筷子或工具。