我正在盤呢。文玩核桃接觸時間不長，大概半年。年紀大了，別的運動做不動了，盤核桃玩。先玩普通的核桃。嘿，你別說，還真能玩變色，從白茬變棕黃。而且可以按摩手掌穴位，大小也合適，也環保，還能玩升值。於是我請家人幫買了一對“南疆石”，刷刷刷，盤盤盤，現在已經很好看了。而且發現可以使心平靜下來，準備一直玩下去。

芳嫂是種文玩核桃的，同時我們自己也會在閒來無事的時候去盤一對核桃。

文玩核桃不僅紋路漂亮，其實它還有強身健體的功能，這也是它容易讓人忽略的一點。

文玩核桃利用它獨特的凸起紋路，稜角尖部，運用常見的搓、揉、壓、扎、捏、蹭、滾的技法運動我們的雙手，刺激手部的穴位和經脈，達到強身健體的目的。

尤其是對於那些長期在電腦上工作的朋友來說，在工作閒暇之餘，盤一對核桃，不僅會對“滑鼠手”和“滑鼠臂”有一定的緩解作用，還會在盤核過程中沉澱自己的心情，緩解工作的壓力。

在盤核中，我們暫時放下紛繁複雜的人和事，靜心盤核，理清是非，想通一些人和事，平和心態，冷靜看待問題，不再年少輕狂，衝動行事，這不也是一種養生嗎？

正如一位核友所說的那樣“你盤的是核桃的稜角，核桃盤的是你的性情”。

盤過，而且現在就正在盤。要說盤核桃養生，好像說的重了些。我個人覺得盤核桃吧，就是活動活動手，老人經常活動不也這個道理，經常活動就比較靈活。核桃有稜角，可以刺激手掌穴位，也算有保健養生的作用吧！還有就是解悶，沒事閒著，手裡有個擺弄的東西，也不錯。這東西主要還是自己喜歡，不用因為覺得養生而去盤核桃，喜歡就玩不喜歡就不玩，養生也有多種方式，總會有適合自己的。