當我們心態不好的時候，一個表現是感覺自己什麼事都做不好，容易出錯，而使自己對做任何事產生畏懼心理。

我們要克服這種畏懼心理，當我們對做一件事感到害怕的時候，我們已經沒有了那份專注，求知的心，對做任何事也就沒有了興趣，而這時，我們應該用心去做，沒有人是不會犯錯的，遵從自己內心的想法，一步一步專注的去完成。

沒有興趣，畏懼心理和自卑有聯絡，有些事不要太那麼在意別人的看法，因為你當時在想你做錯了別人怎麼怎麼看你，其實別人當時沒有這種想法，只是你想的太多了，太深了，有些事看淺一點，看淡一點，做好自己的事，不要在意別人的看法，活出自己的模樣。

人的心態不好，對什麼都沒興趣，即心理體驗到的全是壞的心態，對什麼都沒興趣，對幹什麼都失去了興趣！

1、心態不好，對做什麼都沒有一個好的心態，這是“假自我”對心理的一種保護行為，比如，做一件事，心態馬虎、或緊張、或無法集中注意力、或抱怨、控制不住自己的情緒等等，這些心態都在逼你放棄去做這件事，因為做這樣的難事，心理會活得不舒服，會影響到“心理生存”！

2、對什麼都沒興趣，對幹什麼都失去了興趣，沒興趣在心理上來講，其實就是讓自己與“什麼”或“幹什麼”劃線隔開，保持了距離了。

反過來講，如果對其感興趣，就意味著要花費精力、時間、智力等來對待它，投入這麼多，搞的這麼認真，心理是不是很遭罪呢？是不是容易受傷呢？但如果對它沒了興趣，保持了距離，不再面對它了，心理就不會再感到麻煩了，也就不會再受傷了。

只有對做什麼都失去了興趣，才能避免與外界的事情發生關係，也才能使心理免於活得很累、很艱難，這也是“假自我”維護心理生存，保護心理的一種行為！

想改變這一現狀，唯有在黑暗的房間裡，去內心尋找真實的自己，喚醒他，與他對話，因為只有他才能真正的保護自己的心理，拓展自己的生活空間。只有他才會給你的內心帶來力量和自信，才會理性的帶你去面對生活的方方面面！

心理面向Sunny，生活才會Sunny！