1、有助於清除體內的毒素

食物從口中進，最終到達胃腸中。晚上在休息的時候，身體會進行自我修復。在這個修復的過程中，會將體內的毒素分解堆積到胃腸裡。

當早上醒來，在空腹狀態下，喝一杯酵素，便能將這些有害的毒素請出體內。而且喝酵素還能幫助生產新的血細胞和肌肉細胞哦。

2、提高新陳代謝

人體在夜晚睡覺的時候從尿、面板、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。

空腹喝酵素可以增加人體的新陳代謝，代謝率至少能提高24%。代謝率提高，是可以改善消化系統功能的。

3、提高了減肥效率當你早上空腹喝酵素，排除體內所有的毒素，提高消化功能，充分吸收該吸收的營養物質，透過節制飲食幫你預防體重增加，而且酵素還能分解體內的脂肪。

4、緩解胃痛和消化不良

許多人消化不良，是因為胃酸增加了。或者是因為患有胃灼熱，導致胃酸迴流到食道。喝酵素也能改善這個問題，當你空腹時喝酵素，能將這些酸推下去，且起到稀釋胃酸的作用，減少對胃壁的傷害。對胃痛、胃消化不良有一定的緩解作用。

5、改善膚色，令人容光煥發

脫水，會令肌膚變老。

有一項研究發現，空腹喝酵素，能增加面板的血液迴圈，令面板變得光彩動人。

6、讓頭腦清明

起床後喝的酵素會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液迴圈，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。

7、預防腎結石和膀胱感染

醒來後喝一杯酵素，對於預防腎結石和旁觀感染很重要。這是一個事實，晨起喝一杯酵素，稀釋胃酸，也可以增加尿量，可有效降低結石的形成速度。

可以的。月經期間飲用酵素不但不會有影響，同時還能活血化瘀，減輕痛經現象，還能幫助改善體質，調理內分泌，促進新陳代謝以及延緩衰老，是女性排毒，美容，養顏的首選。酵素是什麼，酵素是一種酶，該酶對人體健康有益，可以幫助人體淨化血液，幫助人體分解排毒等。它們支配著生物的新陳代謝、營養和能量轉換等許多催化過程，與生命過程關係密切的反應大多是酶催化反應。而酵素是一種酶隨著年齡的增長酶會越來越少，人就會衰老，亞健康慢慢的形成，體內毒素多會累、會失眠、記憶力減退、面板長斑，長痘、暗黃、等等……補充酶人才會變漂亮，吃花喜植物高纖果蔬酵素讓您變得更加健康。v