人們由於不良的飲食習慣，或者經常加班熬夜，以至於頭髮慢慢掉落，而頭髮掉的最明顯的位置就是前額。而隨著頭髮的掉落，前額頭髮逐漸減少，變得稀疏見頭皮，這讓很多人開始困擾、煩躁。
為了解決前額頭髮稀少的問題，開始嘗試各種方法，例如用生薑片塗抹前額脫髮部位，吃一些中藥進行調理，或者吃一些口服藥物。由於使用的藥物不同，具體對應的病症不同，最終得到的效果也不盡相同，甚至於沒有什麼明顯效果。那麼頭髮掉的厲害該怎麼辦？如何解決頭髮稀少，使頭髮變濃密呢？
首先，找出病因。頭髮掉的厲害引起的前額頭髮稀少不是一件簡單的事情，要想解決這個問題就要找出誘發前額脫髮發生的因素，然後選擇合適有效的治療方法來治癒前額脫髮，從而避免頭髮越來越少。在日常生活中，要學會緩解精神壓力，消除精神緊張、焦慮等，注意勞逸結合，保證充足睡眠。
其次，調節頭髮環境。頭髮因失去營養供給系統，而進入“假性死亡”狀態，可見一個良好的生長環境對於頭髮的健康生長有多麼重要。因此，只有改善頭皮環境才能從根本上為治療脫髮打下堅實基礎。
另外，調整飲食結構。頭髮的生長離不開營養物質的供應，要注意調整飲食結構，頭髮的主要成分是蛋白質，顧宜多食蛋白質含量比較多的食物，如雞蛋、瘦肉等，同時應多食維生素含量比較高的食物，如芹菜、菠菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等，少吃辛辣油膩的食物。
最後，減少外部刺激，保持頭部衛生。愛美雖說是人的天性，但是在這裡還是奉勸前額頭髮稀少的朋友們，尤其是前額頭髮剛剛變濃密的朋友們，還是儘量不要去燙染頭髮，平時的洗梳也不要過頻。染燙髮劑大都是化學成分，對頭皮的有很強的刺激作用，甚至傷害頭皮及髮質。
最好的洗梳安排是夏天一週三到四次，冬天二到三次，對於頭髮的梳洗並非次數越多越好，甚至還會適得其反。頭髮上保護頭髮的毛鱗片，梳洗次數多的話，很容易傷害到毛鱗片，使頭髮乾枯發黃，甚至還會使頭皮屑增多。所以只有合理的保持頭部衛生，才能令頭髮持久濃密柔順。
額頭是一個很明顯的位置，一旦變得稀疏，很容易被別人察覺，自然會得到損友的損言損語，甚至於別人的疏遠和指指點點，那樣，生活便失去了光彩。所以，要好好的愛 護頭髮，才能保證頭髮持久濃密有光澤。
人們由於不良的飲食習慣，或者經常加班熬夜，以至於頭髮慢慢掉落，而頭髮掉的最明顯的位置就是前額。而隨著頭髮的掉落，前額頭髮逐漸減少，變得稀疏見頭皮，這讓很多人開始困擾、煩躁。
為了解決前額頭髮稀少的問題，開始嘗試各種方法，例如用生薑片塗抹前額脫髮部位，吃一些中藥進行調理，或者吃一些口服藥物。由於使用的藥物不同，具體對應的病症不同，最終得到的效果也不盡相同，甚至於沒有什麼明顯效果。那麼頭髮掉的厲害該怎麼辦？如何解決頭髮稀少，使頭髮變濃密呢？
首先，找出病因。頭髮掉的厲害引起的前額頭髮稀少不是一件簡單的事情，要想解決這個問題就要找出誘發前額脫髮發生的因素，然後選擇合適有效的治療方法來治癒前額脫髮，從而避免頭髮越來越少。在日常生活中，要學會緩解精神壓力，消除精神緊張、焦慮等，注意勞逸結合，保證充足睡眠。
其次，調節頭髮環境。頭髮因失去營養供給系統，而進入“假性死亡”狀態，可見一個良好的生長環境對於頭髮的健康生長有多麼重要。因此，只有改善頭皮環境才能從根本上為治療脫髮打下堅實基礎。
另外，調整飲食結構。頭髮的生長離不開營養物質的供應，要注意調整飲食結構，頭髮的主要成分是蛋白質，顧宜多食蛋白質含量比較多的食物，如雞蛋、瘦肉等，同時應多食維生素含量比較高的食物，如芹菜、菠菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等，少吃辛辣油膩的食物。
最後，減少外部刺激，保持頭部衛生。愛美雖說是人的天性，但是在這裡還是奉勸前額頭髮稀少的朋友們，尤其是前額頭髮剛剛變濃密的朋友們，還是儘量不要去燙染頭髮，平時的洗梳也不要過頻。染燙髮劑大都是化學成分，對頭皮的有很強的刺激作用，甚至傷害頭皮及髮質。
最好的洗梳安排是夏天一週三到四次，冬天二到三次，對於頭髮的梳洗並非次數越多越好，甚至還會適得其反。頭髮上保護頭髮的毛鱗片，梳洗次數多的話，很容易傷害到毛鱗片，使頭髮乾枯發黃，甚至還會使頭皮屑增多。所以只有合理的保持頭部衛生，才能令頭髮持久濃密柔順。
額頭是一個很明顯的位置，一旦變得稀疏，很容易被別人察覺，自然會得到損友的損言損語，甚至於別人的疏遠和指指點點，那樣，生活便失去了光彩。所以，要好好的愛 護頭髮，才能保證頭髮持久濃密有光澤。