在生活中，可能很多女孩子都特別喜歡做運動，而且經常運動，也可以讓自己的身材變得越來越苗條，可是大家不知道運動的時候該卸妝嗎？正確的做法到底是什麼呢？所以現在我們大家就應該多瞭解一下，到底在運動的時候可不可以卸妝的呢。
卸妝V.S.不卸妝，運動前該怎麼做?
運動時該不該“妝”?時下的女性運動風氣盛行，有些人奉行“自然就是美”的信念，覺得素顏運動產生的氣色最好看，帶妝運動既矯情又傷面板，因此運動前一定要卸妝;但也有些人愛漂亮，習慣帶妝運動，認為運動後只要做好清潔，就不會發生面板問題。究竟，那個說法才對?且聽面板科醫師如何說。
帶妝運動!毛孔阻塞，肌膚問題多
運動時體溫上升，毛細孔擴張，汗水、灰塵和細菌跑進毛細孔中，本來就容易阻塞毛孔而形成粉刺。若又帶妝運動，彩妝品和汗水混合，不僅容易阻礙汗水的正常排出，更容易導致毛孔阻塞，進而出現粉刺、痘痘、毛囊炎等肌膚問題。
原則上，“運動是最好的肌膚保養品和化妝品”，也就是說，在完全素顏、不帶任何彩妝和保養品的狀態下運動，就是最好的肌膚保養之道。不過，若是白天在戶外運動，為了降低紫外線和空氣汙染對面板的傷害，可適度塗抹防曬產品保護。本身容易長痘痘的人，素顏運動前也可以噴點茶樹精油成分的化妝水，有收斂毛孔、抗菌發炎之效。
另外，針對習慣帶妝運動的女性朋友，醫師提醒至少要有“運動時不帶濃妝”的認知，知道自己要運動，彩妝應該儘量清淡，且儘量選擇沒有防水功能的化妝品，以減少彩妝品對面板的刺激。而運動前來不及卸妝的女性，建議可先把臉部打溼，用毛巾將臉上大部分的油汙、汗垢、細菌和灰塵清除掉，以降低毛孔阻塞和發炎的風險。
運動前卸妝+運動後洗臉，過度清潔傷面板?
運動前卸妝，運動後又要洗一次臉，會不會造成過度清潔?醫師表示，若是素顏運動，除非臉很油需用洗面乳，否則運動後只要用清水洗臉即可，不致於會清潔過度面板。但若是帶妝運動，或是塗有防曬產品，特別是防水功能者，運動後一定要做好徹底的卸妝和清潔，以免毛孔縮小後，髒汙細菌還卡在裡頭，進而形成粉刺，引發毛孔粗大、發炎、痘痘等肌膚問題。
透過上面的介紹，相信我們大家都瞭解了，其實在於做運動的時候就應該把妝給卸掉才可以的，如果是帶妝運動，那麼肯定會讓自己的毛孔堵塞，那麼我們的毛孔也會出現長痘痘，或者是出現毛囊炎的一些肌膚問題了。
在生活中，可能很多女孩子都特別喜歡做運動，而且經常運動，也可以讓自己的身材變得越來越苗條，可是大家不知道運動的時候該卸妝嗎？正確的做法到底是什麼呢？所以現在我們大家就應該多瞭解一下，到底在運動的時候可不可以卸妝的呢。
卸妝V.S.不卸妝，運動前該怎麼做?
運動時該不該“妝”?時下的女性運動風氣盛行，有些人奉行“自然就是美”的信念，覺得素顏運動產生的氣色最好看，帶妝運動既矯情又傷面板，因此運動前一定要卸妝;但也有些人愛漂亮，習慣帶妝運動，認為運動後只要做好清潔，就不會發生面板問題。究竟，那個說法才對?且聽面板科醫師如何說。
帶妝運動!毛孔阻塞，肌膚問題多
運動時體溫上升，毛細孔擴張，汗水、灰塵和細菌跑進毛細孔中，本來就容易阻塞毛孔而形成粉刺。若又帶妝運動，彩妝品和汗水混合，不僅容易阻礙汗水的正常排出，更容易導致毛孔阻塞，進而出現粉刺、痘痘、毛囊炎等肌膚問題。
原則上，“運動是最好的肌膚保養品和化妝品”，也就是說，在完全素顏、不帶任何彩妝和保養品的狀態下運動，就是最好的肌膚保養之道。不過，若是白天在戶外運動，為了降低紫外線和空氣汙染對面板的傷害，可適度塗抹防曬產品保護。本身容易長痘痘的人，素顏運動前也可以噴點茶樹精油成分的化妝水，有收斂毛孔、抗菌發炎之效。
另外，針對習慣帶妝運動的女性朋友，醫師提醒至少要有“運動時不帶濃妝”的認知，知道自己要運動，彩妝應該儘量清淡，且儘量選擇沒有防水功能的化妝品，以減少彩妝品對面板的刺激。而運動前來不及卸妝的女性，建議可先把臉部打溼，用毛巾將臉上大部分的油汙、汗垢、細菌和灰塵清除掉，以降低毛孔阻塞和發炎的風險。
運動前卸妝+運動後洗臉，過度清潔傷面板?
運動前卸妝，運動後又要洗一次臉，會不會造成過度清潔?醫師表示，若是素顏運動，除非臉很油需用洗面乳，否則運動後只要用清水洗臉即可，不致於會清潔過度面板。但若是帶妝運動，或是塗有防曬產品，特別是防水功能者，運動後一定要做好徹底的卸妝和清潔，以免毛孔縮小後，髒汙細菌還卡在裡頭，進而形成粉刺，引發毛孔粗大、發炎、痘痘等肌膚問題。
透過上面的介紹，相信我們大家都瞭解了，其實在於做運動的時候就應該把妝給卸掉才可以的，如果是帶妝運動，那麼肯定會讓自己的毛孔堵塞，那麼我們的毛孔也會出現長痘痘，或者是出現毛囊炎的一些肌膚問題了。