小電視先說一個方便到不用洗碗的！

日式南瓜碗蒸蛋

取一個小南瓜，把小南瓜的頂部切開，挖去籽和瓜瓤，讓南瓜變成一個南瓜盅，這樣可以當蒸碗使用。先把這個南瓜碗上蒸籠蒸五分熟。

雞蛋3個打到碗中打散

出汁（日式高湯）加鹽加淡味醬油調成汁兒

把混合好的出汁兒倒到蛋液裡充分攪拌

五個大蝦仁用鹽和清酒醃製一下

在南瓜碗裡的底部放上蝦仁和蟹味菇的菌蓋

再倒入蛋液

接著把南瓜碗放入蒸籠裡蒸15分鐘

南瓜碗蒸蛋出鍋了

放涼以後切開

吃的時候用小勺挖出就可以享用了

這個日式蒸蛋用的是小南瓜，如果選擇其他色彩的小南瓜就更加好看有食慾了。蒸蛋的嫩滑加上南瓜的軟糯香甜這個茶碗蒸就非常好吃了。

網紅三鮮五彩飯

這個網紅的材料有玉米粒、青豆、蝦仁、裡脊肉、胡蘿蔔粒共五樣食材。

先給裡脊肉上漿，加入鹽、生抽、生粉順著一個方向攪拌。

大蝦開邊去蝦線收拾乾淨

青豆提前焯水斷生

大米提前泡30分鐘然後燜飯大火煮8分鐘。

開啟蓋子趁熱放入裡脊肉等所有網紅食材

再燜6分鐘等到米飯熟了的時候將所有食材充分攪拌

誘人的網紅三鮮五色（其實是六色還有大米的白色）彩飯做好了。這個多彩米飯色澤鮮亮五彩斑斕，食材多樣營養豐富。

醋溜娃娃菜

材料有娃娃菜，幹辣椒。

娃娃菜改刀大的葉子切一下

起鍋用油爆香蔥姜和幹辣椒

下入娃娃菜大火翻炒

加入鹽、生抽，最好對加一點醋。

等菜炒到軟熟以後即開胃又有食慾的醋溜娃娃菜做好了

這幾個好吃的菜食材非常簡單，小南瓜、娃娃菜、雞蛋家家都有冰箱裡隨手可拿，做起來也不復雜只是簡單地蒸一蒸炒一炒，可是這裡的味道卻一點也不含糊，像蝦仁和蟹味菇的獨特鮮味兒都是非常不錯的材料，感官上色彩新鮮有著誘人的食慾。

這就是什麼都會的小電視。

首先南瓜和菇不是相剋的食材，是不會中毒的，下列食材是南瓜相剋的：

南瓜的相剋食物：羊肉、海魚、鰹魚、鯉魚、螃蟹、皮皮蝦、黃鱔、油菜、山藥、蝦