用大姆指以外的四隻手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之後再換另一邊進行動作，重複5次。動作時，嘴巴肌肉要是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。運動也可瘦臉！劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。3分鐘有氧運動，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。以雙手掌由下向上輕撫頸部大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放鬆。中指、無名指併攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂四指併攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。四指併攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內往外畫圓圈。改變平常洗臉的方式，用溫水冷水互動洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。

臉蛋的好看與否對人的影響也是很重要的，有些人的面部過胖就會把自己的顏值降下來，這樣給人的第一印象也就不太好了，怎樣瘦臉，我先說說我收集到的瘦臉方法吧：

其實最常見的瘦臉方式應該就是面部按摩了，用雙只的大拇指把顴骨脂肪向上以及向裡面頂，每次的時候需要維持數秒的時間，並且要反覆幾次，這樣的話雖然會有疼痛的感覺，不過如果不用力的話也是不會有什麼作用的，大家可以在每次洗完臉之後都要堅持做這樣的按摩，長期下去就會達到了瘦臉的效果，如果不能長期堅持的做，也是不會有任何瘦臉的效果哦。

在幾種常見的瘦臉方式中要說怎樣快速瘦臉最有效，那一定是咀嚼瘦臉法了，透過咀嚼特定的果子--佳顏果，從而將佳顏果中富含的多種純植物瘦臉成分由面部進行高效滲透，保障有效成分實現由內而外的作用，真正的達到徹底的瘦臉效果，這樣瘦臉也更方便更快速了。

還有一種比較常見的瘦臉方式就是細嚼慢嚥了，牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使吃得再少，也還是讓你的臉無法瘦下來哦!

對於這個問題相信所有的人都是非常關心的，在生活中確實有很多的方法可以達到瘦臉的效果，以上一些內容的詳細介紹，希望可以幫助到題主瘦出精緻的完美臉型哦。