說起戶外運動，門檻最低，最容易進行的便是徒步了！但是別看它門檻低，其實它的門道卻不少，存在的風險也如影隨形。為了保證徒步旅遊的安全，你應當做好以下幾點：

任何戶外旅行都不會是說走就走的率性而為。想要保證安全和得到最佳的旅途體驗，你就需要制定一份詳細而周密的旅行計劃。這個計劃的內容要包括：目的地的概況，出發的路線，各類到達遊玩的時間節點，遊玩地計劃安排等。總之越詳細，安全係數就越高，體驗就越好。

這裡的強壯，可不是讓你成為擼鐵怪獸，而是不是讓你挺著大肚皮就進行徒步旅行，畢竟你要是日常走個幾公里路都氣喘吁吁，那麼背上各類裝備再要遊山玩水，按你一定吃不消。所以日常你就要有針對新的練習有氧運動，提高心肺能力，加強身體各部的肌肉耐力，已可以勝任大強度的徒步旅行和負重。

戶外徒步旅行的目的是旅行，而不是讓你置身險地，那自己的生命當賭注，這樣一點意義都沒有。所以，在選擇戶外徒步旅行路線時，一定要避開那些經常出現事故的地方和發出過相關禁令的地方。前車之鑑，後事之師一定有它的道理。捨身犯險只為美景不值得。

戶外徒步旅行你的吃喝拉撒百分之八十都會在戶外進行，那麼一套適合自己，能抵禦戶外任何條件的裝備就必不可少，這裡面飽含衣食住行的方方面面，在這我就不詳細將了，有關戶外的網站介紹很多，你可以蒐集一下。選擇戶外裝備記住一點就行，只買對的別買貴的。

徒步旅行身在戶外，有可能會發生任何意想不到的危險，這些不可抗的因素可能會要命，也會致殘。成年人要對自己和家庭負責，那麼在進行戶外徒步旅行前一定要記得買好相應的戶外保險，以杜絕自己和家人的後顧之憂。

你既不是野外生存大師，你也沒有貝也生存技能，你進行的事徒步旅行，不是荒野求生。所以還是搭伴徒步吧，畢竟好漢難敵四手，惡虎還怕群狼。出門在外，多個朋友就多個照應，這一點也是確保安全的必備條件。

可能還有回答不到位的地方，還請小夥伴們補充說明。總是戶外千萬種，安全第一條。