那肯定是LED，但是LED有多種，什麼選這仔細說說：色溫可以選4000K左右的那種中性，接近Sunny色。無頻閃，這是電源決定的，也就是說要先恆壓電源不是穩壓電源，前者多貴。三燈珠，燈珠這一塊肉眼無法分判斷，選無藍光，四要選散光罩或者磨砂罩，有助減少光射

led的好唄

led是直流電發光，沒有頻閃，交流電發光的，其實光都是閃爍的，只不過肉眼無法察覺。

led有藍光，無法避免，但可以透過燈罩等濾除一部分藍光，這樣的光線偏黃。

白熾燈藍光少，但亮度不夠，且發熱，光線也太黃了。

節能燈又有藍光又有頻閃。

最好的光是太Sunny，但晚上寫作業沒辦法，就買個貴一點的護眼燈就行

所謂的“護眼”，其實就是物理含義。

在非LED時代，頻閃是作為護眼燈主打的一個指標，如果一個護眼燈，不在包裝上寫上“無頻閃”，兼職就是在詐騙。

其實可以理解，原來的無論是白熾燈還是螢光燈，使用的電源用是交流電，按家用50Hz頻率來看，1秒鐘之內，電流方向轉換了50個週期，100次。所以，電燈確實存在一定的頻閃，長時間在頻閃的燈光下，眼睛會容易疲勞，因此國家對臺燈有一項指標叫“波動測試”，達到“不可察覺的頻閃”就算達標。

LED出現之後，由於LED使用的是直流電源，很多人就自然的認為LED燈沒有頻閃。錯！錯！錯！LED光源一樣存在頻閃現象。首先LED晶片發光肯定沒有問題，不會存在頻閃。但把交流電轉為直流電，和LED調光（單色光復合成白光）過程中，由於驅動部件的原因，led燈還是存在頻閃現象的。

因此，頻閃是一定存在的，不要迷信LED不頻閃。

亮度均勻度，就是亮度的分佈範圍，還有周圍與檯燈下的相對亮度，這些都會造成疲勞。因此，不要太聚光，因為你不是在用探照燈。

檯燈的色溫不要大於4000k，如果達到了6400K，就相當於在日光下直接看書，這種感覺應該是體會到的。