白內障術後首先要注意休息，避免強光刺激，出門可以佩戴太陽鏡或遮陽帽，避免長時間近距離用眼。如看手機、電腦等。不要煙燻、不能熬夜，不能提重物，乾重體力活，注意眼部衛生，滴用抗炎類眼藥水，勤洗手，飲食清淡，不能吸菸飲酒，保持大便通暢。

01 眼部護理

點眼藥水的時間和方法：

▷ 點眼藥水前洗淨雙手，體位為平臥位或坐位，頭略後仰，眼向上看；距眼1-2釐米將藥液滴於下穹隆部（白眼仁處）；此時閉眼1-2分鐘。

▷ 術後眼藥水使用時間：4次/天（早、中、晚、睡前），常規使用20天。

▷ 使用眼藥水無先後順序，如同時使用兩種及以上，需間隔5-10分鐘。

▷ 眼藥水應存放在陰涼通風處，並避免汙染。

異常情況及處理：

異常：眼痛、明顯眼脹、視力下降、分泌物增多、流淚嚴重。

處理：請立即就醫。

用眼時間管理：

看手機、電視、電腦等電子產品，連續用眼時間不宜超過2小時。

02 日常注意事項

1、避免擠眼、揉眼和撞擊眼部，避免過度搖晃頭部；

2、一月內術眼勿進水（洗頭時特需注意）；

3、如有少許分泌物，用乾淨棉籤擦拭；

4、日常出行不受限，日常家務量力而行；

5、進食易消化、鬆軟的普通食物，如：水果、蔬菜、優質蛋白；

6、忌辛辣刺激食物，勿抽菸、喝酒；

7、保持大小便通暢；

8、保證充足的睡眠和愉悅的心情。

白內障手術後除遵從醫囑按時用藥滴眼治療外，還應注意以下幾方面：

1、術後次日：可在室內進行適當活動；

2、術後3日：禁止乘坐飛機，避免眼壓升高造成傷口崩裂；

3、術後1周：伏案工作時間每日不超過4個小時，防止油煙、汙水、化妝品等進入眼睛，造成傷口感染；

4、術後2周：禁止練習氣功或需憋氣的活動，防止眼壓增高，影響傷口癒合；

5、術後1月：禁止揉眼、劇烈運動，防止傷口裂開。

白內障術後恢復期，患者應避免使用辛辣刺激食物，減少海產品、牛羊肉以及熱帶水果等食物的攝入，可增加綠色蔬菜、富含維生素及高蛋白含量的食物攝入，以促進傷口癒合。

完白內障手術，需要注意這些：1.術後當天應避免劇烈咳嗽、突然翻身、大笑等，防止晶體移位、眼內出血等；2.術後第1天覆查後，應遵醫囑開始點眼藥，注意無菌操作，動作輕柔；3.術後1周內要避免油煙燻嗆；4.術後2周內需避免髒水進入眼睛，洗臉的話可用毛巾擦洗，頭髮最好是去店裡乾洗。