面對虧損，哪個人心裡都不好受。那如何在虧損的情況下，鍛造出成熟、平穩的交易心態，讓自己在交易時超然物外，不為外物干擾？這需要進行四步訓練，才能達到目的。

在股市行走，虧損是不可避免的。假設虧損太多，勢必造成心理失衡。而心理失衡又會影響交易，導致交易變形。

在嚴重虧損的情況下，磨練心理，需要透過以下四步：

1、斬斷虧損，並停止新的交易。冷靜下來，回顧之前的錯誤交易，查詢虧損的原因所在。看是選股錯誤，買入時機不對，或者賣出環節出了問題，還是倉位控制不好？找到問題所在，並有針對性的去尋找解決辦法。

2、試著打造自己的股票交易系統。從選股、買入時機、買入形態到倉位控制、賣出時機、賣出形態等。一定要細緻、具體，便於交易操作，還得適合自己的交易風格和習慣。

3、當以上兩步走完，用小倉位參與實戰，一招一式完全按交易規則去執行，以此檢驗交易規則的合理性。不斷透過實戰調整、完善、健全交易規則。

4、嚴格執行交易規則的步驟，一絲不苟的執行。用交易規則去剋制自身情緒和人性的弱點。當你不再去關注交易賬戶，檢視賬戶上資金的多少，盈利或虧損的變化，只根據交易指令去操作，該買時買入，該賣時賣出，該加倉加倉，該減倉減倉。沒機會，就停下來不做。簡單的傻傻的去按程式操作，像個機器人一樣。

嚴格做到以上四點，估計市場上任何的變化都不能影響你的交易，你已是古井無波，心理已是成熟、穩定了。

其實成熟的交易心理不是天生而是磨鍊出來的，說白了就是透過虧損磨鍊出來的，只有虧損，才可以讓自己對交易有著正確的認識！

很多新手想當然的認為交易了就會賺錢，實際上更多的是面對虧損！因為相對於盈利來說，虧損是常態！說實話面對虧損任誰都不會輕鬆，但只有深刻的意識到虧損是交易中的一部分，就猶如生活中不光有順境也還是有逆境的一樣，只有把它當成整體的組成部分才可以有正確的態度去面對！當然，這種心態需要時間的累積！

總之，成熟的交易心態需要實踐的積累，只有在經歷一次次的虧損並且堅持下來才可以獲得！

如果喜歡請記得關注，每天更新一個交易理念，每天學習進步一點點，堅持下去，你就是成功者，你就是大師！

“天之機，緘不測，抑而伸，伸而抑，皆是播弄英雄顛倒豪傑處。君子只是逆來順受，居安思危，天亦無所用其伎倆矣”。

天道的執行神秘難測，有時讓人陷入窘境接著再春風得意，有時又先讓人得意一番再讓人遭受挫折，總是在制約、捉弄英雄人物，使多少豪傑仰天長嘆。知天達命的君子應當一切聽從自然，在安逸時要謹防可能發生的危險，這樣上天也就無法施展它的淫威了。

同樣我們面對市場，也可以理解成“市場之機，緘不測”，因為市場執行的法則，默默無言而深不可測，我們不可能知道未來行情該怎麼走？我們只能是預測，但是不能確定，就是深不可測。“抑而伸，伸而抑”，行情漲完了跌，跌完了漲，讓我們這裡邊的交易員，是先盈後虧，是先虧後盈。把這些“英雄豪傑”在市場漲與跌之間，波動的顛顛倒倒，就是“皆是播弄英雄顛倒豪傑處”。

作為跟勢交易一員，我們該怎麼樣？就是逆來順受。

我們不在市場面前耍小聰明，市場漲了我們就跟著市場做多，市場跌了我們就跟著市場做空，走的每一步都是跟隨市場，所以這個時候市場對我們這些跟勢交易員又“無所用其伎倆矣”，它再有什麼伎倆對我們是沒有用的，因為我們只是對它逆來順受，而且居安思危。

我們生活如此，面對交易也該如此。跟勢交易跟的就是市場的勢，隨市場的變化而變化。我們的策略就是應對市場變化的，順應而生，逆勢而死，我們逆來順受，市場也就拿我們沒辦法。“底部逆轉”進場，“頂部逆轉”賣出，即便有專家和機構，也拿你沒辦法的。除非他耍流氓。一個板一個板地直接往上漲，但是它會有開啟那天，我們再跟，我們叫跟勢交易，它是沒拿我們沒有辦法，“天亦無所用其伎倆矣”。

我們再看另外一句話，就是：

這一句我們可以這樣解釋，風來了以後竹林就會發出沙沙的響聲，但是風去以後，竹林是不會留下這些聲音的。大雁飛過這個深潭，雁去以後，在深潭上面是不會留下影子的。我們學的是跟是交易，修的是君子心。作為一個正常做事的人，那麼“事來而心始現”，事情出現的時候或困難，或焦急，我們這個心才會顯現去解決這個問題。但“事去而心隨空”，事情過去以後，心又回到空寂。

這個對我們的交易有什麼指導意義？

我們在炒股的時候，總是流連於一種狀態：如果說我不平倉會掙多少錢？如果說我不賣掉我可以掙多少錢？如果我早賣掉，我是不是不會被套？我們一直恐懼於虧損的陰影下，但是這一單結束了和你沒有關係了。我們要做的就是“風過而竹不留聲，雁去而潭不留影”。這單過去了，放下就好。我們要努力做的是下一步該怎樣？而不是要面對過去，你埋怨、悔恨，不起任何作用。昨天就是“失之東隅，收之桑榆”，如果說我們在懊悔中、懊惱中在度過，那麼即將到來行情你也是會錯過的，要心隨空，這個是《菜根譚》給我們的智慧。

那麼我們看再看另外一句，就是：

“石火光中”大家都知道以前我們打火時一碰產生火花，包括我們以前=的打火機，打的時候碰了個火花，那一瞬間就沒有了，如果說我們在這個一瞬間“爭長兢短”，是沒有多大意義的。蝸牛本已很小，蝸牛那兩個觸角更小，如果說我們在“蝸牛角上”華山論劍，“較雌論雄”，一共有多大的世界，就是“許大世界”？

很多人外匯、股票一看，股票漲2個點，跌2個點，就心起波瀾，市場漲了，市場跌了。你再看黃金大漲，歐元大漲，你仔細去看1小時，一丁點都沒有動，10個點而已，3、5個點而已，這根本就不叫漲。如果說你說今天黃金大漲，歐元大跌，你去看日線的時候，根本就沒有動，所以我們做一個交易員，應該把我們的格局放大，這個時候你心才能靜下來，你有那麼大的格局，你才能有長遠的眼光，才能把握住大機會、大行情，尤其對我們跟勢交易，包括我們複利加倉的情況下是要把握大行情、大格局的，所以我們做人、做事也是要如此，不要為眼前利益，爭得面紅耳赤，我們現在所計較的所有的東西，也許在我們死前，根本就不會留痕跡，就不會留下一秒。所以就是我們要把我們的精力放在有用的地方。炒股逮著一次行情最少50%到翻倍，甚至更多，那麼我們做複利也是要衝著大級別去的，一定要把週期拉長，級別放大，格局放大，這有利於我們靜下心來去做。

這個怎麼理解？這就是說“以我轉物”還是“以物轉我”，“以我轉物”就是以我為中心，所有的事情為我服務，打個比方講，我們做單、做交易計劃，趨勢、位置、形態，做完計劃以後，我們要做的就是等行情符合我們的計劃去下單，而不是行情役我，我順便進去，行情漲了，我掙錢了，喜；跌錢就憂，就是說順了生愛，逆了生憎。很多人炒股就是如此，這支股票怎麼怎麼樣，跟股票沒有任何關係，只是你顛倒了。所以到最後會一種什麼現象？不是我們人在炒股，而是股在炒我們人。

本身你是炒股的，包括打遊戲，你本是打遊戲的，到最後被遊戲打了，釣魚的被魚釣了，本來我們是為什麼要交易——盈利，圖個怡然自得、圖個心情，到最後因為這一點點股票，一丁點錢、一丁點的行情漲跌，弄得自己憂、憎、憤怒、懊惱、摔盤子、砸鍵盤，一系列出來以後會發現非常地得不償失，所以我們大家一定要記住，要“以我轉物，而不要以物役我”。

所以大家在交易的過程中一定要做到我是炒股的，所有的股票是為我服務的，而不是我為股票服務的。不要本末倒置，得不償失。