寶寶的位置要與乳房平齊，以免哺乳時彎腰。把寶寶抱近乳房，而不要將乳房抵近寶寶的嘴。採用側抱和交臂摟抱，最易於調整寶寶的頭部。" 側抱（即臂下抱）
1. 身邊放一個枕頭，將寶寶放在枕頭上。
2. 用手託著乳房，四指在乳房下方，大拇指在乳房上方，成「C」形。手指必須放在乳暈後方。乳暈就是乳頭周圍的深色區域。
3. 用手臂夾住寶寶。手掌心托住寶寶後背上方肩胛骨之間。臂彎託著寶寶的頸項，託著耳朵下方的頭部。
4. 將寶寶送往乳房方向。
5. 用乳頭觸碰寶寶的嘴唇，等寶寶自己張開嘴。
6. 把寶寶抱近乳房。" 交臂摟抱 1. 膝蓋上放一個枕頭，將寶寶放在枕頭上，讓寶寶的臉正對乳房。2. 用同側的手託著哺乳的乳房，手指和大拇指放在乳房下方，成「U」形。3. 讓寶寶的腿位於另一側的手臂下。4. 用寶寶的腿所在一側的手臂和手託著寶寶的頭和後背。" 摟抱 許多媽媽都發現，這種姿勢一開始很難掌握。隨著寶寶逐漸長大，媽媽用這種姿勢會愈來愈熟練。1. 用枕頭將寶寶墊至乳房的高度，將寶寶側放在枕頭上，讓寶寶肚子對著自己。2. 用前臂託著寶寶的頭。3. 託著寶寶的後背，用手託舉寶寶的臀部。" 側臥式 這種姿勢剛開始很難掌握，最好有人從旁協助。1. 媽媽採取舒適的側臥姿勢，要哺乳的乳房在下側。2. 用枕頭靠住媽媽的身體。3. 讓寶寶側臥，面對乳房。4. 抱住寶寶，寶寶的頭靠在媽媽的臂彎上。含住乳頭調整好寶寶的姿勢，託著乳房後，就可以讓寶寶含住乳頭。" 手放在乳房下方，放在乳房周圍深色區域（乳暈）的後面。慢慢託舉乳房。將乳頭伸向寶寶的嘴。" 用乳頭觸碰寶寶的嘴唇。慢慢擠出一些乳汁。寶寶應該會張大嘴巴。對準乳頭，深深插入寶寶的嘴中。" 寶寶像打哈欠一樣張開嘴的時候，將寶寶移近身體。這樣可以幫助寶寶的嘴儘量包住乳暈。" 讓寶寶貼在媽媽的胃部，寶寶的鼻尖和下巴緊靠乳房。哺乳時要一直託舉乳房，防止乳頭從寶寶嘴中滑出。" 換另一側乳房餵奶之前，要拍一拍寶寶的後背。下次餵奶時，先喂上次最後喂的乳房。多長時間哺乳一次？白天每隔 2至3小時哺乳一次，這樣可以減少寶寶夜裡醒來吃奶的次數。如果減少白天的哺乳次數，寶寶就會增加夜裡吃奶的次數。寶寶出生後前3個月內，每24小時需要哺乳8至10次。哺乳往往有助於媽媽的身體分泌更多乳汁，並防止乳房過於充盈（即脹奶）。
寶寶的位置要與乳房平齊，以免哺乳時彎腰。把寶寶抱近乳房，而不要將乳房抵近寶寶的嘴。採用側抱和交臂摟抱，最易於調整寶寶的頭部。" 側抱（即臂下抱）
1. 身邊放一個枕頭，將寶寶放在枕頭上。
2. 用手託著乳房，四指在乳房下方，大拇指在乳房上方，成「C」形。手指必須放在乳暈後方。乳暈就是乳頭周圍的深色區域。
3. 用手臂夾住寶寶。手掌心托住寶寶後背上方肩胛骨之間。臂彎託著寶寶的頸項，託著耳朵下方的頭部。
4. 將寶寶送往乳房方向。
5. 用乳頭觸碰寶寶的嘴唇，等寶寶自己張開嘴。
6. 把寶寶抱近乳房。" 交臂摟抱 1. 膝蓋上放一個枕頭，將寶寶放在枕頭上，讓寶寶的臉正對乳房。2. 用同側的手託著哺乳的乳房，手指和大拇指放在乳房下方，成「U」形。3. 讓寶寶的腿位於另一側的手臂下。4. 用寶寶的腿所在一側的手臂和手託著寶寶的頭和後背。" 摟抱 許多媽媽都發現，這種姿勢一開始很難掌握。隨著寶寶逐漸長大，媽媽用這種姿勢會愈來愈熟練。1. 用枕頭將寶寶墊至乳房的高度，將寶寶側放在枕頭上，讓寶寶肚子對著自己。2. 用前臂託著寶寶的頭。3. 託著寶寶的後背，用手託舉寶寶的臀部。" 側臥式 這種姿勢剛開始很難掌握，最好有人從旁協助。1. 媽媽採取舒適的側臥姿勢，要哺乳的乳房在下側。2. 用枕頭靠住媽媽的身體。3. 讓寶寶側臥，面對乳房。4. 抱住寶寶，寶寶的頭靠在媽媽的臂彎上。含住乳頭調整好寶寶的姿勢，託著乳房後，就可以讓寶寶含住乳頭。" 手放在乳房下方，放在乳房周圍深色區域（乳暈）的後面。慢慢託舉乳房。將乳頭伸向寶寶的嘴。" 用乳頭觸碰寶寶的嘴唇。慢慢擠出一些乳汁。寶寶應該會張大嘴巴。對準乳頭，深深插入寶寶的嘴中。" 寶寶像打哈欠一樣張開嘴的時候，將寶寶移近身體。這樣可以幫助寶寶的嘴儘量包住乳暈。" 讓寶寶貼在媽媽的胃部，寶寶的鼻尖和下巴緊靠乳房。哺乳時要一直託舉乳房，防止乳頭從寶寶嘴中滑出。" 換另一側乳房餵奶之前，要拍一拍寶寶的後背。下次餵奶時，先喂上次最後喂的乳房。多長時間哺乳一次？白天每隔 2至3小時哺乳一次，這樣可以減少寶寶夜裡醒來吃奶的次數。如果減少白天的哺乳次數，寶寶就會增加夜裡吃奶的次數。寶寶出生後前3個月內，每24小時需要哺乳8至10次。哺乳往往有助於媽媽的身體分泌更多乳汁，並防止乳房過於充盈（即脹奶）。