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  • 1 # 持續養森

      鴨子的營養成分如下:;  鴨肉味甘微鹹,性偏涼,入脾、胃、肺及腎經,即有清熱解毒、滋陰降火、止血痢和滋補之功效,特別是對麻疹患者、熱症的治療有明顯療效。;  鴨子的營養價值如下:;  

    1、鴨血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸利用。處於生長髮育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜餚,可以防治缺鐵性貧血,並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症。貧血患者、老人、婦女和從事粉塵、紡織、環衛、採掘等工作的人尤其應該常吃。高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應少食;平素脾陽不振,寒溼瀉痢之人忌食。鴨肉含蛋白質,脂肪,碳水化合物,各種維生素及礦物質等,人們經常食用除能補充人體必需的多種營養成分外,還可祛除暑熱,保健強身,對患有癆熱骨蒸,食少便幹,水腫,盜汗,咽乾口渴,以及男子遺精,女子經血少,癌病人身體虛弱,低燒等病症者尤為適宜。對於素體虛寒,受涼引起的不思飲食,胃部冷痛.腹瀉清稀,腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食;感冒患者不宜食用。;  

    2、鴨蛋主要含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養成分。性味甘、涼,具有滋陰清肺的作用,適應於病後體虛、燥熱咳嗽、咽乾喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。中老年人不宜多食久食鴨蛋的脂肪含量高於蛋白質的含量,鴨蛋的膽固醇含量也較高,中老年人多食久食容易加重和加速心血管系統的硬化和衰老。;  

    3、鴨肉含蛋白質,脂肪,碳水化合物,各種維生素及礦物質等,人們經常食用除能補充人體必需的多種營養成分外,還可祛除暑熱,保健強身,對患有癆熱骨蒸,食少便幹,水腫,盜汗,咽乾口渴,以及男子遺精,女子經血少,癌病人身體虛弱,低燒等病症者尤為適宜。對於素體虛寒,受涼引起的不思飲食,胃部冷痛.腹瀉清稀,腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食;感冒患者不宜食用。;  

    4、鴨肝等動物肝臟含有豐富的容易吸收的鐵質,是一種很好的補血食品,同時,含有大量的維生素A,可防治因缺乏維生素A造成的夜盲症。另外,鴨肝還含有維生素B1和維生素B2,還含有多種微量元素,能增強人體的免疫能力。但是,肝臟是動物的解毒器官,食物中的有毒物質,經過門靜脈進入肝臟,就在肝臟裡面進行解毒,故一些有毒成分就會在肝臟中積蓄起來,多吃動物肝臟,難免會攝入有毒物質。還有,肝臟中含膽固醇也較高,對身體膽固醇指標偏高者不宜多吃。

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