我自身也有痛風，我的痛風是怎麼發現的呢，我先來說說我的經驗。

回貴州老家過年，因為一群原因一直待在家裡面，不能出去走親串友。在家裡悶得心慌，很憋屈的。但是為了全國疫情配合，只能乖乖待在家裡。等到我們老家的鄉村道路解封以後，我就帶著老婆回了丈母孃家，他們那邊的熱情挺高的，在丈母孃家那邊從早到晚一天喝三、四酒。然後過了兩然後過了兩天，我們又殺鴨子吃，晚上睡覺天氣比較冷，又被冷到了，凌晨4點左右就感覺腳拐處非常的痛，被痛醒了，睡不著了。第2天早上起來跟他們說了以後他們好多人都說我這應該是痛風了，以後在飲食方面都一定要特別注意。很多東西都不能再吃了。尤其是酒也不能再喝了。像不能吃的東西我在這裡就不一一列舉出來了，隨便到百度上面一搜就出來了。現在很多好吃的都跟我無緣了，只要碰到就會復發

最後提醒大家疫情期間注意自身安全。

吃藥期間痛風反覆發作原因有兩點:

一、飲食控制不到位:從中醫的角度看痛風病因，溼濁瘀滯內阻是主因，這些人一般形體豐腴、有飲酒史、喜歡吃膏梁肥甘，因此這些不良的生活習慣，導致臟腑功能失調，升清降濁無權。痛風患者，在生活中，一定要嚴格戒菸戒酒，限制高嘌呤、高升糖的食物，此外還要避免劇烈運動和突然受涼、控制體重、規律運動、規律飲食、多吃蔬菜、規律作息、多吃乳製品。全方位控制生活飲食方式，才能真正達到減少痛風復發機率的目的。

二、尿酸波動，偏高或偏低:痛風與尿酸息息相關，如果僅僅關節腔存在尿酸晶體，痛風一般是不會發作的，而罪魁禍首是尿酸微晶體的形成，正是這微晶體導致了痛風急性發作。一般認為，微晶體的形成是由於尿酸波動導致的。也就是說尿酸水平波動是痛風發作的直接原因。

尿酸波動包括升高或降低。尿酸急劇升高導致發作大家都容易理解。而尿酸降低也會引起反覆發作，比如一些剛開始服藥降尿酸的病友，痛風反覆發作的原因正是尿酸降低。這是由於降尿酸治療起效了，血尿酸降低，導致關節腔微晶體形成。此時，痛風發作頻繁也可以看做是結石逐步溶解的標誌。

因此，預防反覆發作，必須做到三點:

1. 絕對控制好生活和飲食習慣

2.儘量做到平穩降尿酸

3.應用預防發作的藥物