泡溫泉，除了能給咱們帶來情感上的愉悅外，對身體還是有不少好處的：
1 促進血液迴圈
體溫會隨著熱水的溫度上升，血流速度也隨之增加，有助於代謝物的排出，加快新陳代謝~
2 緩解肌肉疲勞
血流速度加快後，還能改善面板和肌肉的供血情況，帶來更多的養分，對緩解肌肉疲勞很有幫助。
3 使人鎮定舒暢
溫泉水的熱力作用還能降低身體的興奮度，幫助身體處在平靜、放鬆的狀態中，從而能有鎮定、舒緩疼痛的效果。
4 對疾病的緩解作用
溫泉之所以與熱水有所區別，還在於它本身所蘊含的豐富的礦物質，對緩解疾病有著一定的意義。如溫泉中含有硫磺，能抑菌止癢，有助於緩解面板瘙癢等慢性面板病的症狀。
泡溫泉知識：浸溫泉的十二大禁忌
溫泉有好處，當然也有禁忌，有一些泡溫泉要注意事項。
我們現在就舉出十二點泡溫泉應該注意的事項：
1、 肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。
2、如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。
3、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血的情形。
4、心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉。
5、剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形。
6、營養不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸溫泉。
7、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮。
8、有癌症、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快的變衰弱。
9、如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。
10、女生生理期來時或前後，懷孕的初期和未期，最好暫時不要浸溫泉。
11、浸溫泉的時間，要用溫泉的溫度來看，太熱時不可以泡太久。
12、如果在浸溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續的在浸溫泉。
泡溫泉，除了能給咱們帶來情感上的愉悅外，對身體還是有不少好處的：
1 促進血液迴圈
體溫會隨著熱水的溫度上升，血流速度也隨之增加，有助於代謝物的排出，加快新陳代謝~
2 緩解肌肉疲勞
血流速度加快後，還能改善面板和肌肉的供血情況，帶來更多的養分，對緩解肌肉疲勞很有幫助。
3 使人鎮定舒暢
溫泉水的熱力作用還能降低身體的興奮度，幫助身體處在平靜、放鬆的狀態中，從而能有鎮定、舒緩疼痛的效果。
4 對疾病的緩解作用
溫泉之所以與熱水有所區別，還在於它本身所蘊含的豐富的礦物質，對緩解疾病有著一定的意義。如溫泉中含有硫磺，能抑菌止癢，有助於緩解面板瘙癢等慢性面板病的症狀。
泡溫泉知識：浸溫泉的十二大禁忌
溫泉有好處，當然也有禁忌，有一些泡溫泉要注意事項。
我們現在就舉出十二點泡溫泉應該注意的事項：
1、 肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。
2、如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。
3、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血的情形。
4、心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉。
5、剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形。
6、營養不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸溫泉。
7、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮。
8、有癌症、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快的變衰弱。
9、如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。
10、女生生理期來時或前後，懷孕的初期和未期，最好暫時不要浸溫泉。
11、浸溫泉的時間，要用溫泉的溫度來看，太熱時不可以泡太久。
12、如果在浸溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續的在浸溫泉。