一、出發前的注意事項：

準備充足出發更安心

1. 最好向醫生確認病情是否允許旅行（確認無急性併發症，血糖，血壓控制良好，無嚴重慢性併發症或者慢性併發症控制良好）。

2. 準備一份完整的病情介紹。

3. 開具醫生證明，便於有情況時異地就醫

4. 注意行程安排，最好按平時作息。

5. 查詢當地時差，當地的醫療資源，膳食，氣候等細節。

二、出發前的行李準備：

帶齊東西不用到處找

1. 藥物準備：降糖藥，降壓藥，心血管藥，感冒藥，止瀉藥等等。

2. 有條件可以準備血糖儀，血壓計及尿糖，尿酮體檢測試紙。

3. 胰島素準備：隨身攜帶雙份用量的胰島素和針頭，去熱帶還應帶存放胰島素的冰袋，隨身攜帶75%酒精，消毒棉籤。

4. 準備好糾正血糖的食品和水，乾淨舒適足量的衣服和鞋襪。

三、旅途中的注意事項：

注意安全快來出行

1. 按時服藥。

2. 防止低血糖：定期進行血糖監測，尤其是劇烈運動前後和長期旅途中。

3. 注意氣候變化，避免水土不適影響血糖。

4. 若有不適，及時處理。

5. 注意勞逸結合，保證充足的睡眠，避免過度勞累。

6. 旅途中要結伴而行，不要獨自離隊。

7. 每晚清洗腳部，檢查雙足。

四、注意！出現以下情況應暫時終止旅行：

警惕突發的不舒服！

1. 血壓持續升高。

2. 血糖持續升高>14mmol/L。

3. 尿酮體持續陽性。

4. 急性感染髮熱，體溫>38.5攝氏度。

5. 嚴重腹瀉，有脫水可能者。

6. 其他重要臟器功能障礙（心，腦，腎，肝等）。

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