大多數情況下的口乾舌燥是生理性的。比如天氣太熱、出汗太多、長時間沒有喝水等導致體內缺水。這種情況導致的口舌乾燥可以透過喝水或補液在短時間內得到緩解。一直或經常都有口乾舌燥的感覺，透過喝水和補液得不到緩解就要考慮病理性的情況瞭如糖尿病、肺結核、乾燥綜合徵、嚴重貧血、嘔吐腹瀉脫水、口腔黏膜病變、惡性腫瘤化療或區域性放療、呼吸不暢導致的張口呼吸等，都可以引起口乾舌燥。如何防治口乾舌燥瞭解口乾舌燥的諸多原因，我們就應積極防治。比如不過多講話，不過多吐口水，治療各種慢性病，治療引起呼吸不暢的各種毛病以避免張口呼吸，避免過於操勞和房事過度引起的腎陰虧損，避免情志不舒造成的肝陽上亢，避免外感，避免因過度飲食燥熱食物引起的胃火偏盛，都是積極的防治措施。對於已經有不明原因口乾舌燥的人，一定要請醫生幫助查詢病因，早日辨證施治。日常生活中，巧用一些食藥兩用的食物對口舌乾燥有輔助治療作用比如常喝淡蜂蜜水，喝枸杞水或蓮子芯水，多吃米粥、豆漿，蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨等養陰清燥的食物也有助於滋潤口舌。

秋意漸濃，天氣也變得乾燥起來，很多人表示入秋之後總是口乾舌燥的，而且喝了很多的水也不管用，這是怎麼回事，應該怎麼辦呢？

其實，這是入秋之後典型的秋燥表現。一般來說，初秋時節，溫度還較高，屬於溫燥，等到中秋、深秋之後，天氣轉涼，溫度逐漸降低，就會出現涼燥。秋燥會首先會影響人體的面板，出現面板乾燥、瘙癢、粗糙等症狀；其次，這種燥邪會侵入肺部，使得人體出現口乾舌燥、咳嗽少痰以及咳嗽、胸痛等症狀；中醫認為“肺與大腸相表裡”，燥邪犯肺會進一步影響人體腸胃正常的運轉，出現腹脹、便秘、腹痛等表現。那麼，我們應該如何應對秋燥呢？

首先，適量多喝溫熱水，不要等感覺到口渴了再喝水；其次，多吃新鮮的富含纖維素的水果和蔬菜以及蛋白質比較豐富的豆類食物，其中水果主要以秋梨最佳；少吃辛辣的食物，比如辣椒、姜、大蒜等；另外，要保持居住環境的溼度以及清潔度，還有就是燥邪犯肺要早睡早起。