晚上喝50ml的紅酒，對於健康來說其實可以起到一些養生的作用的，比如可以幫助安神，對於女性來說還能起到美容養顏抗衰老的作用，不過需要一個前提，就是在身體沒有任何基礎病的基礎上，可以每天適量的喝一些紅酒，但是如果有一些基礎的疾病，尤其是一些慢性疾病，建議還是不要喝最好，以免影響病情的控制，畢竟疾病對於身體的影響更大。

那麼對於晚上不吃飯來說，如果能夠在其餘兩頓飯營養搭配的十分均衡多樣的情況需啊，晚上可以用一些食物進行代餐，可以不吃正餐，比如自制一份土豆泥，或者一份沙拉等，但是不建議一口都不吃，尤其是還要飲酒的情況下，就更要吃一些東西了，哪怕飲酒量比較小，首先晚上一口東西都不吃，肝臟分泌的膽汁無法被利用，只能堆積在膽囊中，長期也是會增加膽結石的風險的，其次人體的胃有兩種物質是會吸收的，一種是誰水，另外一種是酒精，而酒精是會破壞胃黏膜屏障的，長期空腹飲酒，會引發胃炎，潰瘍甚至更嚴重的問題。

其實不管什麼樣的食物，只要是適量的食用，對於健康都不會造成什麼危害，只是現在很多人的飲食習慣都不是很健康，通常管不住嘴，這就會大大增加疾病的風險，而飲酒也是一樣，少量的飲酒也不會給健康帶來危害，但是前提是第一量不能多，第二不能空腹。對於健康來說，任何一餐都是十分重要的，不僅要吃還要吃的健康吃的均衡，這樣才能儘量保證身體的健康。