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  • 1 # 落葉無痕215

    猴頭菇的泡發:

    猴頭菇是一種味道鮮美的食用菌,但是若烹調不得法,味道苦澀難以下嚥,有時會把一道美味佳餚給糟蹋了。

    幹猴頭菇可以採用以下四種方法進行泡發:

    1?先將猴頭菇用清水洗淨,再放入盆內,加入沸水上籠蒸幾個小時,直至用手捏猴頭菇無硬疙瘩時即可;

    2?先將猴頭菇洗淨,再放入清水鍋中,用小火慢慢煮燜幾個小時,直至發透即可;

    3?先將猴頭菇洗淨,再放入沸水鍋中,加入適量食用鹼,用小火慢慢燜煮,直至將猴頭菇發透,這之後用清水先漂洗後沖洗,直至去淨鹼味;

    4?先將猴頭菇洗淨,再放入清水鍋中,用小火燜煮2~3小時,然後加入高湯或油脂,繼續煮至猴頭菇發透也可以將猴頭菇加湯入籠蒸制 。

    總的來說,幹猴頭菇適宜於用水泡發而不宜用醋泡發,而且泡發時在將猴頭菇洗淨後,最好先放在冷水中浸泡一會,再加沸水入籠蒸制或入鍋燜煮,這樣效果更好。另外需要注意的是,即使將猴頭菇泡發好了,在烹製前也要先放在容器內,加入姜、蔥、料酒、高湯等上籠蒸後,再進行烹、炒、扒、蒸、燉烹製,加少量鹽、胡椒粉、蔥等調味料即可。

    適用量:幹猴頭菇每次20克。

    提示:食用猴頭菇要經過洗滌、漲發、漂洗和烹製四個階段,使猴頭菇軟爛如豆腐時,其營養成分才能完全析出。 ,回答被採納可同步增加經驗值和財富值

    猴頭菇菜譜

    奶汁猴頭菇

    ·原料:猴頭菇、純牛奶

    ·調料:鹽、太太樂雞精、高湯、澱粉

    ·做法:1、猴頭菇洗淨,切成大片,下入沸水中煮熟,待用。

    2、鍋內放適量純牛奶和高湯,用鹽和太太樂雞精調味後,放入猴頭菇,煮開後勾薄芡,即成。

    網鮑燉猴頭菇

    原 料:水髮網鮑1只,水發猴頭菇 150克,熟火腿2片,鹽、上湯各適量。

    製作:網鮑切成絲,與猴頭菇、火腿片一起放入器皿,加入上湯、鹽等上籠蒸30分鐘即可。

    功效點評:猴頭菇是珍貴的食藥兩用菌菇,性味甘平,有助消化、益五臟、提高免疫功能、改善神經功能、延緩衰老等作用,對胃炎和胃、十二指腸潰瘍等疾病有較好的治療效果。猴頭菇與滋陰補肝腎的鮑魚共燉,有健脾益胃、養陰潤肺、補腎益精、養身益壽之功。

    適用範圍:脾胃虛弱或氣血不足所引起的食慾下降、身體疲倦, 以及腹脹或隱痛,尤其是胃炎與胃十二指腸潰瘍患者

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