孤獨如何排解？孤獨的時候幹什麼？
1/9
接納自己：
我們孤獨的時候，通常會感覺心情抑鬱、內心苦悶而無處訴說。那麼，首先我們要善於接納自己。有句話說，真正的高手是寂寞的。所以，一定要看到自己的有點，從而增強信心，有了信心我們就不怕孤獨。
同樣，接納自己，也要正視自己的缺點。很多時候，我們感覺到孤獨是因為不知所措，或者不能原諒自己的缺點。人無完人，缺點是我們進步的方向。所以，正視缺點，不掩蓋不繞道，努力地行動就好。
2/9
聽音樂：
孤獨的時候，聽聽音樂，聽一些能順應心境的音樂。一般孤獨的時候，我們願意安靜，這個時候就聽這些音樂，以便透過音樂來釋放我們的情感。
3/9
到K吧大聲唱出來：
有時間，就去K吧唱歌，點上自己喜歡的歌曲，大聲唱出來，唱到精疲力盡的時候，我們的孤獨情緒就釋放出去了。
4/9
到沒人的地方大聲喊出來：
到沒人的地方，把內心的聲音，喊出來，也可以適當罵幾句痛快話，讓內心的苦悶和壓抑釋放出來，我們就輕鬆了。
5/9
寫心情：
6/9
運動到大汗淋漓：
孤獨的時候去運動，出一身汗，讓自己身體累下來，身體累了思維就放鬆了。這樣，我們孤獨的情緒就釋放出來了。
7/9
約朋友一起玩：
約朋友一起瘋玩一把，把自己玩累了，或者讓朋友聽我們嘮叨，同樣能放鬆心情，排解孤獨。
8/9
偶爾醉一回：
可以約朋友一起喝酒，或者自己獨飲，放開喝，不要顧及什麼，讓自己醉一回，睡醒過來就什麼事都沒有了。當然，要確保自己的安全。
9/9
獨自去散心或者旅行：
當我們孤獨的時候，也可以選擇獨自去戶外散心，或者來一次說走就走的旅行。
當然，外出旅行的時候我們要保護好自己喲。
主要的還是應該板正自己心態！
孤獨如何排解？孤獨的時候幹什麼？
1/9
接納自己：
我們孤獨的時候，通常會感覺心情抑鬱、內心苦悶而無處訴說。那麼，首先我們要善於接納自己。有句話說，真正的高手是寂寞的。所以，一定要看到自己的有點，從而增強信心，有了信心我們就不怕孤獨。
同樣，接納自己，也要正視自己的缺點。很多時候，我們感覺到孤獨是因為不知所措，或者不能原諒自己的缺點。人無完人，缺點是我們進步的方向。所以，正視缺點，不掩蓋不繞道，努力地行動就好。
2/9
聽音樂：
孤獨的時候，聽聽音樂，聽一些能順應心境的音樂。一般孤獨的時候，我們願意安靜，這個時候就聽這些音樂，以便透過音樂來釋放我們的情感。
3/9
到K吧大聲唱出來：
有時間，就去K吧唱歌，點上自己喜歡的歌曲，大聲唱出來，唱到精疲力盡的時候，我們的孤獨情緒就釋放出去了。
4/9
到沒人的地方大聲喊出來：
到沒人的地方，把內心的聲音，喊出來，也可以適當罵幾句痛快話，讓內心的苦悶和壓抑釋放出來，我們就輕鬆了。
5/9
寫心情：
6/9
運動到大汗淋漓：
孤獨的時候去運動，出一身汗，讓自己身體累下來，身體累了思維就放鬆了。這樣，我們孤獨的情緒就釋放出來了。
7/9
約朋友一起玩：
約朋友一起瘋玩一把，把自己玩累了，或者讓朋友聽我們嘮叨，同樣能放鬆心情，排解孤獨。
8/9
偶爾醉一回：
可以約朋友一起喝酒，或者自己獨飲，放開喝，不要顧及什麼，讓自己醉一回，睡醒過來就什麼事都沒有了。當然，要確保自己的安全。
9/9
獨自去散心或者旅行：
當我們孤獨的時候，也可以選擇獨自去戶外散心，或者來一次說走就走的旅行。
當然，外出旅行的時候我們要保護好自己喲。
主要的還是應該板正自己心態！