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1 # 小小沐馨
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2 # 城北老城
任何物質都可能因為過量攝入引起中毒,含氟牙膏也不例外。但是,如果正常使用,含氟牙膏是安全的。
一個60千克體重的成人,建議的每日氟攝入量應低於4.2毫克。成人牙膏的氟濃度一般為1000~1500 mg/kg,如果使用1克的含氟牙膏(約1釐米長的膏體),每天刷牙2次,氟總量只為2~3毫克。刷牙後吐掉牙膏漿,已經吐掉了大部分的氟,剩下吞嚥到體內的氟只是很少的一部分,不會對人體產生傷害。[2]
對於兒童,特別是6歲以下的兒童,由於吞嚥反射比較差,容易在刷牙時吞入牙膏,要注意防止氟攝入過量。一方面,兒童應該使用含氟量更少的兒童牙膏(含氟濃度一般為250~500 mg/kg),並且不要超過每天2次,每次的用量也不要超過一顆豌豆的大小。另一方面,家長要監督孩子刷牙,鼓勵他們吐出牙膏,不要吞嚥。偶爾發生的吞入不用過於擔心,因為即使是使用含氟1500 mg/kg的牙膏,1歲兒童也要一次服下33克才會達到可能中毒量。美國疾病控制與預防中心也建議,在幼兒滿2歲後,才開始使用含氟牙膏。[2]
1、造成氟斑牙
氟的含量過高對人體有危害,尤其對正處在發育期的兒童。最普遍的臨床表現就是氟斑牙,而氟斑牙通常多發生在嬰幼兒時期,兒童自我保護能力差,易造成誤吞兒童牙膏的現象,不但會刺激腸胃,還會出現氟斑牙等問題。
2、長期使用可導致氟過量
含氟牙膏作為一般保健使用,沒有必要長期使用,因為如果長期使用導致氟過量的話,恐怕適得其反。特別是小孩子,由於吞嚥功能不好,容易嚥下比較多的牙膏,所以氟中毒的機率大一些。
3、使用中的注意事項
(1)兒童應慎重使用含氟牙膏。年幼的兒童刷牙的時候很難控制誤吞牙膏的行為,長期誤吞會造成過量攝入氟,從而導致氟牙症的發生。因此建議兒童平時使用無氟牙膏,只在偶爾才使用含氟牙膏,並且在家長的引導下使用。
(2)選擇牙膏時儘量選擇正規廠商出品的牙膏,並且關注含氟的量的多少,中國新國家標準將成人含氟牙膏的氟含量規定為0.04%-0.15%,底線由0.04%提高至0.05%,並規定兒童含氟牙膏中氟含量應在0.05%到0.11%之間。
(3)含氟量高的地區儘量避免使用含氟牙膏,因為含氟量高的地區其飲水、食物中本身會攜帶較多的氟進入人體,已經能滿足防齲齒效果