寶寶吃一次奶就要一兩個小時，是個不好的習慣，這樣不利於寶寶消化和休息，也會拖拉媽媽的時間，媽媽要尋找寶寶吃奶時間長的原因，然後進行有效的改善。寶寶吃奶時間長不一定是奶水不足還有可能是以下原因：

有些小寶寶喜歡一邊吃一邊睡，吃不了幾口就睡著了，你稍微動一下，他又接著吸吮。如果是這樣的情況，媽媽就要想辦法改掉寶寶邊吃邊睡的習慣，寶寶吃奶的時候，和他互動，捏捏他的小手，摸摸他的小臉，讓他不那麼容易吃著奶睡著，透過這種方式儘量讓寶寶一次吃飽後再放下睡覺。

母乳餵養的寶寶容易養成含著媽媽奶睡的情況，就是即使他吃飽了，也不鬆開奶嘴，而媽媽以為寶寶沒有吃好，會一直讓他含著吃，時間久了慢慢就養成了含奶睡的習慣。如果是這種情況，媽媽就在寶寶吃飽後，他睡著的時候，輕輕抽出奶嘴。幾次調整下來，他就能適應不含著奶睡覺了。

還可以給寶寶喂完奶後，給他安撫奶嘴，也能解決奶睡的問題。至於怎麼調整綜合考慮選擇適合自己和寶寶的方法就是最好的。

還有一種情況就是媽媽奶水不足，寶寶吸吮慢，吃的比較費力，也很難吃飽，如果是這種情況，建議寶媽讓寶寶多吸乳頭，同時適當喝些下奶湯，注重營養搭配，多喝水，慢慢情況就會好轉。希望你的寶寶能健康快樂成長！

如果吃了一個多小時，沒過一會又要吃那就是奶水不夠了，你可以多喝鯽魚湯，豬蹄湯，我那時候就是吃涮羊肉挺管用的，不吃回奶的食物，韭菜豆角這些都不能吃，不能生氣！反正多喝湯，多喝水奶水就會多！實在不行就給孩子加點奶粉吧，別把孩子餓到！