我們在戀愛中都會犯錯誤，但是明知道自己做錯了事情，由於其他的原因，很難將道歉講出口。也有些時候，出發點不同，承認自己犯錯道歉是很難得。每個人道歉的方式都一樣，下面給大家介紹下五種道歉的方式。

1．表示遺憾：我很抱歉，我不該這樣嚴厲的對你說話，我知道我傷害了你的感情，對不起。你在道歉時語氣要有情感，能讓對方感覺到道歉的誠意。

2．承擔責任：有些話、有些事情做錯了就要勇於承擔，不要找過多的藉口來掩飾自己所犯的錯誤有時候藉口找得越多，對方就越找不到你的誠意。

3．恢復關係：我無法相信這件事給你帶來這麼大的傷害，請告訴我，我能做些什麼來彌補你。你需要了解事情的結果傷害對方程度，詢問對方如何做才能恢復如初。

4．表達改變行為的決心：對不起，我一直在發脾氣，我知道這樣是不對的，給我個機會，我會改變它的。“如果事情是你的問題，你需要找到核心點，表達岀你要改變缺點的決心。

5．請求寬恕我很抱歉，沒想到這樣做傷害到了你，請你原諒我好嗎，這是在道歉被視為真誠之前必須要求競恕的地方。無論你做錯了什麼，你都需要對方的原諒。

1.道歉前先仔細想想，找到問題的真正根源，任何人都可以說出“對不起”，但並不是每個人都可以表明它的意義並提出解決方案。

2.開始時就簡單、直率地說出：“對不起”。

不要哼哼唧唧，或試圖在道歉過程中避免明確說出“對不起”三個字。你的女朋友可能就是想聽到這句完整的“對不起”，所以首先就說出來。

3.如果她叫你走開，告訴她你真心想要道歉。

向她說明你真的很想解決這個問題，讓你們關係回到正軌。不要吼她或叫喊，你可能會嚇到她，使事情變得更糟。4.冷靜地向她解釋，你的行動背後的原因。

5.給她作出迴應的時間，讓她問你任何她需要你答案的問題。

6.告訴她，如果她有需要的話，你會給她時間。

簡短地再次重申你道歉，然後離開，如果她需要獨處。尊重她做事情的方式。