回覆列表
  • 1 # 檸檬愛淘

    在生活中,很多人都經歷過一種尷尬“屁意來臨難受不已”,放屁是一種很正常的生理現象,不論任何人,都會有放屁的現象,如果不放屁,就代表著我們的身體健康有問題。

    放屁都是哪些原因造成的呢?

    1、跟食物選擇有關

    如果在生活中經常吃一些含澱粉高的食物很容易導致放屁,如紅薯,土豆、芋頭等會使腸腔產氣過多,導致放屁次數增多,糞便量加大。

    因為這類食物含有氣化酶,在胃酸的作用之下會產生大量的二氧化碳氣體,因此一旦這些食物攝入太多的話人就很容易放屁,此時應當減少澱粉類食物的攝入量,增加蛋白質、蔬菜類食物的攝入量,使飲食達到平衡。

    2、飲食習慣

    進食時狼吞虎嚥,以及習慣性吞嚥動作過多,經常吞嚥口水,導致攝入的空氣較多,也會造成身體記憶體有大量的氣體致使放屁次數增加,這些都是正常的,無需治療。

    3、消化機能弱

    很多疾病也會導致放屁,比如胃炎、胃脹氣等等,因為腸胃沒能好好的運作,從而讓一些氣體產生,就會在一定程度上出現放屁的現象。

    如果患有結腸炎,那放出來的屁伴有惡臭的味道,十分的難聞,為了自己的腸胃健康,需要趕緊去醫院檢查。

    4、便秘

    便秘在當今生活中的出現機率很高,便秘時候糞便會在身體進行堆積,而這些糞便基本是由於細菌組成的,在發酵的時候就會產生大量的氣體,因此便秘的人也總是放屁,而且氣味難聞,因此需要從飲食上調整,多運動多喝水多吃蔬菜,緩解便秘是緩解這種情況的放屁的一種有效辦法。

    5、糖尿病

    糖尿病患者需要長期的服用藥物,其中有一種二甲雙胍,是會導致脹氣放屁多的,而且糖尿病如果長期發展的話也會引發一系列的神經性併發症,也有可能會擾亂腸胃功能,會影響到胃腸道的蠕動,因此也會導致脹氣放屁多,這類患者在治療糖尿病用藥上藥注意起來,此外要少吃多餐也可以緩解這種症狀。

    一天放幾個屁最健康?

    正常情況下,我們每天放屁的正常值是不超過10個,如放屁次數過多,大於正常值,可以先從自己的生活飲食習慣進行調理。

    調理之後依然沒有改善,那就有可能是出現了消化不良、胃炎、腸炎、胃腸動力功能紊亂等疾病,這個時候我們需要到正規醫院進行檢查,瞭解問題出在何方即便及時進行治療。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 白鶴是幾級保護動物?