菜鳥，你遇到的無賴太少了，等你打的多了，就明白了，這種用語言干擾別人的弱雞實在太小兒科了，因為這類人通常怕對抗，沒什麼真本事，以後你會遇到各種各樣的籃球流氓。特別是老流氓，那些人才會教你怎麼打球，以後多看看比賽，cba就行，多看看影片教程，內線球員需要很多技巧，轉身，腳步，等等，最好還有一手中投，只有身高身體強裝，是無法成為一個內線球員的，內線球員對心裡素質要求也比較高，不停地和別人對抗，爭搶，如何把握尺度，應對別人的侵犯。小動作，如何不犯規乾淨利落的對抗，都有很多學問，沒有5年以上野球場經驗，我說的是每週至少打三次球，每次不少於2個小時的那種，那很難明白這些東西，多學習，還有，心態放平，籃球不是打架，也不是靠蠻力解決，需要很高的技巧，我16歲就去大學城打球。對於這種習慣咋呼的型別，早就見怪不怪了，沒事，多打就好了，你懂的越多，對方就越沒法糊弄你，他就是欺負你不懂籃球規則

一般來說，是允許在自己圓柱體範圍內把手肘抬起來護球或者保護胸腹部的。

通俗的說，如果你進攻手肘成九十度，且沒超過對方頸部，這都不能算犯規，當然了，伸出身體太多肯定是犯規的。

防守也一樣，兩手豎直或者平著擋在胸前，都不能算犯規。

共同的就是肘部不能主動發力外推的動作。

很多人不懂。

如果肘部碰到防守隊員，隊員倒地或者動作幅度過大的話就是進攻犯規，當然也可以理解成肘擊，肘擊一般有無意和惡意之分，但你所說的肯定屬於肘擊但不是以傷人為目的，所以籃球裡一般進攻是一定要注意，避免和防守隊員接觸太密最好拉出空間要不然很容易被吹犯規，而肘擊也是籃球運動員比較忌諱的動作！

肘擊犯規屬於侵人犯規的一種。侵人犯規是隊員和對方隊員的接觸犯規，無論球是活球或是死球。隊員不應透過伸展他的手、臂、肘、肩、髖、腿、膝或腳來拉、阻擋、推、撞、絆、阻止對方隊員行進；以及不應將其身體彎曲成“反常的”姿勢（超出他的圓柱體）；也不應放縱任何粗野或猛烈的動作。

最後我想對你說的是，他說犯規就犯規，那他不是你的對手，是裁判。我覺得只要不是故意的、惡意的，你做的動作只要不傷人，那就是你的自由。他說啥都能影響你，那是不是人家讓你別投籃你就直接認輸呢？競技體育裡垃圾話很常見，但能被垃圾話影響得不敢做動作的，只因為你心裡不夠強大。讓自己變強大吧騷年。