指甲月牙是人體精力是否充沛健康的一個標誌。　　從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。 中醫認為肝藏血，血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈迴圈比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血迴圈可能不是很好。肝開竅於目,主筋,其華在爪.說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.。　　通常對於健康的人來說，兩個手指的拇指必須要有月牙，還有食指以及中指也必須有月牙，無名指可以沒有月牙。人的兩隻手加起來，應該要有8到10個月牙為佳，就拇指、食指、中指須有月牙，加起來至少應有6個月牙才基本算是健康的。　　月牙的大小通常佔指甲的1/5，其邊緣是清晰的，若大小小於1/5，那麼很可能說明身體精力不充足，腸胃的消化力變差了。如果月牙的色澤變得灰暗、變細甚至是消失，這很可能是身體出現了像內出血、腫瘤等一類的消耗性的疾病。在月牙變小的時候，應及時地對飲食做調整，補充充足的營養，對於營養過剩的人也需注意調整，可多吃素食，將飲食營養平衡過來。平常還應注意養成良好的生活習慣。　　一些人指甲沒有月牙，這種症狀並不一定就代表著身體有疾病，可使需注意的是，這種型別的人可能不病則已，一病起來就會比較嚴重，如果指甲只剩下大拇指的人需多加註意自己的身體健康狀態。除了上述所說的指甲月牙減少的應對，在飲食方面，還可以多吃些黑色的食物，比如黑米、黑木耳等。另外還需加強運動鍛鍊，提高身體體力。對於一個人是否患病需要依據臨床的綜合表現來判斷，經詳細檢查才能確診，所以不要因為月牙發生了變化而過度的緊張。