拿一些自己的經驗來回答這個問題。我身上面板特別好，不是我自己說的，而是我身邊人（我媽、閨蜜、老公等）說的。屬於特別滑、特別細膩那種。很多人面板有磨砂的小細粒的質感，或者部分部位有粗糙、疙瘩。或者就算膚色不錯，但是有小細紋，乾燥等。面板護理是一個系統的工程。
1、多運動，多出汗。增加代謝，讓身體更健康。我過去大腿有小磨砂顆粒，疙瘩，怎麼用護膚品也都那樣。後來我堅持健身，每天出汗之後，身體變得很好，面板也變化很大。
2、如果缺乏維生素，面板也會有問題。我之前去醫院看病，正好醫生看到了我的小腿。那時候是北方的冬天，非常乾燥。我的小腿有小皮屑。醫生說，你去買一瓶一元五的維生素ad，連續吃兩瓶吧，對你小腿面板有好處。我吃了兩瓶，現在不管去多幹燥的地方，不管是否及時抹護膚品，都很好。建議去醫院做一個微量元素檢測，營養要均衡。
3、定期去角質。我用過一些身體去角質的產品，沒有特別推薦的。可以自己去找合適自己的牌子，也可以用我這種diy的方式。我將紅糖、蜂蜜混合在一起。在面板上慢慢按摩，挺費的。如果摺合成護膚品的價格，應該每次去角質都比用商場買的貴。重點部位要重點護理。
4、之前看高票回答，說給臉用什麼就給身上用什麼，我很贊同。最起碼不能用那些牌子特差的東西，用了還不如不用。不吸收，一股刺鼻的香味。每天洗澡完，我都是要抹潤膚露的。我推薦的和高票回答差不多，但是多了一樣，是百雀羚的黃油潤膚露。我用的很費，一週一瓶吧。我覺得很好。（我用過不下20個牌子的潤膚乳，這個是最便宜的一個。但我特別推薦。當然，最開始可以多嘗試，找到適合自己的牌子。每個人面板都不一樣，每個人追求的感覺都不同。有的偏清爽有的偏滋潤。一定要去試試。）5、定期用保鮮膜纏全身面板，堅持半小時，拿掉。纏保鮮膜的時候我會適當多抹一層潤膚露。關於保鮮膜纏身上是有爭議的，有的說不利於面板呼吸。但我在乾燥的北京，有時候確實覺得需要集中保養一下。保鮮膜那半小時，感覺把營養都鎖緊去了，抹完真的很舒服。6、不要懶惰，飯都要每天吃呢，面板難道不需要每天護理嗎？偶爾一天兩天沒有好好護理無所謂，但不能沒有護理的習慣。
拿一些自己的經驗來回答這個問題。我身上面板特別好，不是我自己說的，而是我身邊人（我媽、閨蜜、老公等）說的。屬於特別滑、特別細膩那種。很多人面板有磨砂的小細粒的質感，或者部分部位有粗糙、疙瘩。或者就算膚色不錯，但是有小細紋，乾燥等。面板護理是一個系統的工程。
1、多運動，多出汗。增加代謝，讓身體更健康。我過去大腿有小磨砂顆粒，疙瘩，怎麼用護膚品也都那樣。後來我堅持健身，每天出汗之後，身體變得很好，面板也變化很大。
2、如果缺乏維生素，面板也會有問題。我之前去醫院看病，正好醫生看到了我的小腿。那時候是北方的冬天，非常乾燥。我的小腿有小皮屑。醫生說，你去買一瓶一元五的維生素ad，連續吃兩瓶吧，對你小腿面板有好處。我吃了兩瓶，現在不管去多幹燥的地方，不管是否及時抹護膚品，都很好。建議去醫院做一個微量元素檢測，營養要均衡。
3、定期去角質。我用過一些身體去角質的產品，沒有特別推薦的。可以自己去找合適自己的牌子，也可以用我這種diy的方式。我將紅糖、蜂蜜混合在一起。在面板上慢慢按摩，挺費的。如果摺合成護膚品的價格，應該每次去角質都比用商場買的貴。重點部位要重點護理。
4、之前看高票回答，說給臉用什麼就給身上用什麼，我很贊同。最起碼不能用那些牌子特差的東西，用了還不如不用。不吸收，一股刺鼻的香味。每天洗澡完，我都是要抹潤膚露的。我推薦的和高票回答差不多，但是多了一樣，是百雀羚的黃油潤膚露。我用的很費，一週一瓶吧。我覺得很好。（我用過不下20個牌子的潤膚乳，這個是最便宜的一個。但我特別推薦。當然，最開始可以多嘗試，找到適合自己的牌子。每個人面板都不一樣，每個人追求的感覺都不同。有的偏清爽有的偏滋潤。一定要去試試。）5、定期用保鮮膜纏全身面板，堅持半小時，拿掉。纏保鮮膜的時候我會適當多抹一層潤膚露。關於保鮮膜纏身上是有爭議的，有的說不利於面板呼吸。但我在乾燥的北京，有時候確實覺得需要集中保養一下。保鮮膜那半小時，感覺把營養都鎖緊去了，抹完真的很舒服。6、不要懶惰，飯都要每天吃呢，面板難道不需要每天護理嗎？偶爾一天兩天沒有好好護理無所謂，但不能沒有護理的習慣。