其實不管是學生，還是進入職場，免不了要和很多人交流。因為我們是處在一個組織和一個集體當中生活，我們要和父母交流，和戀人，和朋友、同學、同事、領導等各種人交流。有時候，交流及時和妥當，能幫你減少很多不必要的問題。因此，必須要學會溝通，必須要學會表達。

其實你看郭德綱、岳雲鵬的相聲，包括各種脫口秀節目，相聲演員和主持人講出的那些笑點和梗，都是我們日常生活中的事件，只是別人用一種更加幽默和風趣的語言方式和方法來表達了。那這就是我們在提升自己口才的過程中需要注意的。

積累自己表達的素材。比如說現在網路上的各種段子，不得不佩服很多網友的腦洞和智慧，真的很有意思。你覺得有價值的段子，或者跟你生活工作相關的段子，你就留意一下，收藏起來。大張偉是不是很會說話，很能講，他就是靠這樣的方式來積累自己表達的素材的。所以，透過網路的方式，還有自己日常生活的積累，能幫助你積累一些表達時候的素材的。

在訓練自己的口才過程中，剛開始當眾演講什麼的肯定覺得很困難，但是不要覺得害羞或者內心很恐懼，因為你必須走出這一步，在剛開始練習的過程中，你可以嘗試在家對著鏡子練習，看看自己的狀態和動作，包括眼神，是否自然等。

除此之外，建議你把自己的演講進行錄音，錄下來慢慢分析，自己存在什麼問題，和其他人進行對比一下，這樣能更好的幫助自己提高。

一定要多閱讀，要不然你在練習一段時間之後，會覺得自己無話可說。所以有兩個辦法，一個是廣泛閱讀，這樣你才能在表達時候能夠以引經據典。另外就是在你的行業上，不斷的進行學習和研究，用你的專業來武裝你的演講，會讓你的表達更加的專業和吸引人。

提高自己口才的過程，需要你不斷的克服自己的內心恐懼，並且不斷地去嘗試，發現自己的問題。口才好的人在工作當中真的是一項非常重要的能力，希望你能提高口才的同時，能給你的生活帶來更多的樂趣，走出自卑。

以上回答，希望對大家有用。