方法一：雪梨芹菜汁芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪拌，飲用，每日一次。有清熱和潤膚的功效哦。適用於臉上長痘痘和下巴長痘痘的輔助治療。方法二：枇杷葉膏將鮮枇杷葉洗淨去皮1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。方法三：保持充足的睡眠熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使下巴上痘痘的形成。所以保持充足的睡眠，可以讓下巴上的痘痘不會出現。方法四：減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品這一類食物容易激發痘痘的生長，所以必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力，才能讓下巴上的痘痘更快的消除掉。方法五：及時卸妝痘痘一族的朋友們需要及時卸妝，可在徹底清潔臉部肌膚後，塗抹基本護膚品，然後再塗抹適量的祛痘產品。拓展資料：下巴長痘是因為面板比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，堵塞毛孔，導致發炎。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

痘痘痤瘡怎麼快速去除1）痘痘痤瘡患者不能吃辛辣、刺激、油膩、高脂類的食物；2）要用專用海綿洗臉，也不要清潔過度，否則會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性迴圈；3）避免用手擠壓痤瘡，以免引起化膿發炎，留下疤痕，影響美觀；4）保持好的心情，避免抑鬱情緒的產生。痘痘痤瘡治療的小竅門1、儘早治療區域性治療只能減少痘痘一到兩天的壽命，但其真正目的是獲得乾淨的面板。早期干預是關鍵步驟，粉刺需要預防，對於易長痘的面板，即使你現在下巴沒有粉刺，還是需要在整張下巴塗抹祛痘產品。2、保持清潔雖然化妝品可以遮蓋痘痘，但是也會捕捉有害面板的自由基。因此，化妝後一定要記得卸妝，而且最好每天早晚及健身後用含有2%水楊酸的潔面乳清潔面部。另外在痘痘生長期儘量減少去角質，否則破皮的痘痘很容易造成感染。3、堅持基礎保養過氧化苯甲醯，乙醇酸，水楊酸等成分已經透過臨床實驗證實對粉刺有療效，所以我們要充分利用它們，並耐心等待，因為它們需要六個星期才能見效。如果6周後你的粉刺還沒好，那麼證明這些成分對你無效。4、做好防曬措施祛痘產品會使你的面板更容易受到紫外線傷害，所以一定要使用防曬指數SPF30以上的防曬產品。產品成分應當不包含會堵塞毛孔的成分。