1.vc水

　　自己調製簡單的去痘水，可以用檸檬水，也可以用藥店裡售賣的最便宜的vc片泡開使用，簡單潔面後，用化妝棉浸泡在vc水中，之後敷在臉部長痘痘的地方，因為vc水的酸度很高，因此最多隻能敷5-6分鐘，之後你會發現敷容的部位會有白頭或黑頭浮出來，用粉刺針刮掉一部分噁心的白頭或黑頭後，按正常程式護理面板即可。

　　此方法不適合面板角質層薄、紅血絲和敏感面板的朋友們。

　　2.酒精

　　酒精是天然的消毒殺菌劑，痘痘部位如果出現破皮、流膿水等問題，建議經常性地用酒精或碘酒棉球擦拭，待結痂後，停止擦拭，等痂自行脫落即可。

　　3.含水楊酸的護膚品

　　痘痘面板可以選擇一整套含有水楊酸的護膚品，因為水楊酸是剋制痘痘的主要護膚成分，選擇含有水楊酸的護膚品，能有效杜絕臉部不斷增長的痘痘和粉刺，使面板恢復常態。

　　此方法同樣不適合面板角質層薄、紅血絲和敏感面板的朋友們。

　　4.海藻蘆薈凝膠

　　痘痘面板可以選擇清爽型的保溼產品，海藻蘆薈凝膠不含油，不會堵塞毛孔，因此可以減少痘痘產生的可能，此外海藻蘆薈凝膠具有輕度的殺菌、消炎、促進傷口癒合的功效，對痘痘有一定的治療效果。

　　5.祛痘精華

　　痘痘特別多、求美心急的朋友們，可以買一些口碑較好的、正規廠家出產的祛痘精華，讓去痘更加快速、專業、有效。

　　切記不要購買三無產品，以免面板產生激素依賴性中毒。

　　6.飲食控制

　　既然已經長痘痘了，那麼絕對要控制自己的嘴巴，少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、牛奶、豆漿等天然的蔬果食品。

　　一個平衡的膳食結構，是維持面板良好狀態的基礎哦。

果汁與牛奶的混合哪位專家能告訴我果汁與牛奶混合飲用是否合適？以前我曾經混合過，但發生懸濁液現象，是否說明有沉澱而影響吸收？但我看廣告說漿果奶西，很是迷惑。

你不怕過敏啊你們說的營養快線是經過特殊處理的再說果汁和牛奶配起來會破壞營養成分影響消化功能平時多看點書吧

果汁 牛奶 懸濁液