春季正是萬物復甦之際，也是類風溼性關節炎的好發季節。那麼我們該如何防護這類疾病呢？

1.防寒保暖 春季是乍暖還寒的季節，這個時候一定要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。

2.加強鍛鍊 經常參加體育鍛煉，增強免疫力，有研究表明經常參加體育鍛煉的抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

3.保持愉悅的心情 良好的的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。心情壓抑能夠誘發本病;而患了本病之後，情緒的波動也能夠使病情加重。所以，良好的心理狀態很重要。

4.勞逸結合 要避免過度勞累，活動和休息要適度。避免過度勞累誘發該病。

5.注意預防流感、上呼吸道感染等感染性疾病：流感等感染性疾病會造成人體的免疫力大幅度下降，容易導致風溼病出現或復發。

6.房間多通風向陽，保持空氣流通。

類風溼關節炎就是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。類風溼關節炎疾病的特徵主要表現為手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎症，並且常伴有關節外器官受累及血清類風溼因子陽性，可以導致患者的關節畸形以及功能喪失。

類風溼關節炎和環境、細胞、病毒、遺傳、性激素以及神經精神狀態等很多因素密切相關。類風溼關節炎是一種免疫系統疾病，屬於全身性的疾病。

類風溼關節炎患者在春季如何做好護理措施？

1，患者在飲食方面，患者需少食肥肉，少食高脂肪、高膽固醇的食物。禁菸酒，禁海鮮，多食高維生素、高蛋白的易消化食物。

2，患者要時刻注意天氣變化，尤其是比較寒冷的天氣裡一定要穿厚衣服，注意保暖。

3，患者需要好好休息，保持充足的睡眠，等疾病症狀減輕後可下床活動。在有必要進行康復治療時，那麼患者就應該進行簡單的功能鍛鍊，運動量要根據患者的身體情況來進行。

4，患者應該保持樂觀的心態，對於疾病的治療要有信心，一定不要出現消極抑鬱的狀況，患者家屬要幫助開導病人，幫助病人調節心態重新信念。

5，患者要注意預防感冒以及其他感染性疾病，避免加重類風溼疾病。

天氣因素對類風溼關節炎的影響是非常直接的，溫度及溼度變化較大的環境不利於改善類風溼關節炎患者因天氣變化所致的關節疼痛。患者必須要知道這一點，以至於在日常生活中能多加註意，多加防範，減少誘發類風溼關節炎的因素。