我來一個不用往返的答案。 背景：大學黨，本地上大學。走讀。我們8:00準時上課。 5:40的鬧錶一遍即起。20分鐘洗漱。洗頭髮也來得及，洗澡我是習慣晚上的（據說不健康，不知真假）。 6:00出門，走或者慢跑10分鐘到公交車站，一開始是在這段時間買早點，後來自己帶，提前一天能給自己做個燒餅夾xx，買個豆漿或者粥就行，再後來因為到校早也和同學去食堂吃。 6:15第一班車發出，因為我幾乎是從頭坐到尾，所以發車沒一會兒就到我這邊的車站了。在空蕩的車廂裡選個好位置，拿出耳機聽相聲或者評書或者有聲書，然後開始吃早點。 大約7:30到達這趟車的總站——不是到校。在此處我可以選擇坐公交到校（人家才不是不是倒車呢，分明是太遠需要接一段郊區線，哭）也可以選擇走到學校（7站地）。有急事或者路上堵車什麼的到晚了我就坐公交。一般情況下，吃飽喝足消化完了的我肯定是選走路。我覺得我的體質更適合快走而非跑步。 大約半個小時抵達學校，有時候去宿舍換個衣服拿個書什麼的有時候直接進教室。同學幫我佔座有時候幫我把書拿到教室我幫同學帶早點。 1.因為早起躲過了高峰時間，所以我原本要2H+的路程會快很多。並且這個計劃是必須要執行到底的，因為一旦沒趕上首班車後面的計劃就全亂了，必定會遲到。我這段時間活活治好了祖傳的拖延症。同時我膽子小要天全亮了才出門，6:00即使冬天也已經亮了。 2.我不太喜歡出門回家再出門我覺得麻煩。 3.我不喜歡每天走同一條路，所以家到學校的路坐的車每天都不一樣，但是我都會提前下，畢竟早上的大學校園真的很美空氣很好，但是想要享受清晨就必須安排好各種路線的時間和可能性，車來了這類APP幫了我很多呢。如此一來我的規劃能力竟然提高了各種事情都開始能安排得井井有條了。 4.因為我是快走、慢跑不是跑步，所以不會大汗淋漓，沒有洗澡的迫切需要，極個別才去宿舍換個衣服。但是都加在一起大約運動40多分鐘，還是很見成效的，每天能吃上早點，每天都有運動量體質好了很多，感冒減少了，800也及格了。5.因為起得早，覺得我的一天都比別人長了，而且，別人剛睜開眼的時候我已經做了很多事情了，覺得很自豪自信心增加，心情也變好了。6.閱（聽）讀量大幅度增加，從相聲到評書再到有聲書再到公開課，才發現從前覺得不起眼的通勤時間竟如此有用。【先到這裡，想起來了再後補。可能有點答非所問，但是希望提供給題主一種全新的思路。其實想要運動，早起，吃早餐，並不用付出太多。加油吧～】
我來一個不用往返的答案。 背景：大學黨，本地上大學。走讀。我們8:00準時上課。 5:40的鬧錶一遍即起。20分鐘洗漱。洗頭髮也來得及，洗澡我是習慣晚上的（據說不健康，不知真假）。 6:00出門，走或者慢跑10分鐘到公交車站，一開始是在這段時間買早點，後來自己帶，提前一天能給自己做個燒餅夾xx，買個豆漿或者粥就行，再後來因為到校早也和同學去食堂吃。 6:15第一班車發出，因為我幾乎是從頭坐到尾，所以發車沒一會兒就到我這邊的車站了。在空蕩的車廂裡選個好位置，拿出耳機聽相聲或者評書或者有聲書，然後開始吃早點。 大約7:30到達這趟車的總站——不是到校。在此處我可以選擇坐公交到校（人家才不是不是倒車呢，分明是太遠需要接一段郊區線，哭）也可以選擇走到學校（7站地）。有急事或者路上堵車什麼的到晚了我就坐公交。一般情況下，吃飽喝足消化完了的我肯定是選走路。我覺得我的體質更適合快走而非跑步。 大約半個小時抵達學校，有時候去宿舍換個衣服拿個書什麼的有時候直接進教室。同學幫我佔座有時候幫我把書拿到教室我幫同學帶早點。 1.因為早起躲過了高峰時間，所以我原本要2H+的路程會快很多。並且這個計劃是必須要執行到底的，因為一旦沒趕上首班車後面的計劃就全亂了，必定會遲到。我這段時間活活治好了祖傳的拖延症。同時我膽子小要天全亮了才出門，6:00即使冬天也已經亮了。 2.我不太喜歡出門回家再出門我覺得麻煩。 3.我不喜歡每天走同一條路，所以家到學校的路坐的車每天都不一樣，但是我都會提前下，畢竟早上的大學校園真的很美空氣很好，但是想要享受清晨就必須安排好各種路線的時間和可能性，車來了這類APP幫了我很多呢。如此一來我的規劃能力竟然提高了各種事情都開始能安排得井井有條了。 4.因為我是快走、慢跑不是跑步，所以不會大汗淋漓，沒有洗澡的迫切需要，極個別才去宿舍換個衣服。但是都加在一起大約運動40多分鐘，還是很見成效的，每天能吃上早點，每天都有運動量體質好了很多，感冒減少了，800也及格了。5.因為起得早，覺得我的一天都比別人長了，而且，別人剛睜開眼的時候我已經做了很多事情了，覺得很自豪自信心增加，心情也變好了。6.閱（聽）讀量大幅度增加，從相聲到評書再到有聲書再到公開課，才發現從前覺得不起眼的通勤時間竟如此有用。【先到這裡，想起來了再後補。可能有點答非所問，但是希望提供給題主一種全新的思路。其實想要運動，早起，吃早餐，並不用付出太多。加油吧～】