中風其實就是朋友們熟悉的腦卒中，主要是腦血管病變而導致的腦的功能出現異常。腦卒中通常可以分為出血性腦卒中（包括腦出血和蛛網膜下腔出血）和缺血性腦卒中（腦血栓形成和腦栓塞）。腦血管疾病有三高:
①發病率高
②引起死亡的機率高
即中風一旦發病，非死即殘,危害較大。
①發病的性別
②發病的年齡
④家族遺傳。
①情緒打擊、抽菸以及喝酒
②高血壓、糖尿病、心臟病變以及血脂異常
④肺炎衣原體感染以及抗凝治療。
⑤口服避免藥物。
①預防和控制高血壓，這個比什麼都重要，因為高血壓是導致腦出血和腦梗塞最為重要的危險分子，包括限制食鹽的攝入總量，限制脂肪的攝入,控制和減輕體重,適當的鍛鍊，戒菸，限制飲酒、長期堅持服用降壓藥物，保持積極樂觀的心態，提高抗各種打擊的能力。
②預防和控制心臟病變、糖尿病、血脂異常和頸動脈狹窄。
(本內容僅供參考。)
中風其實就是朋友們熟悉的腦卒中，主要是腦血管病變而導致的腦的功能出現異常。腦卒中通常可以分為出血性腦卒中（包括腦出血和蛛網膜下腔出血）和缺血性腦卒中（腦血栓形成和腦栓塞）。腦血管疾病有三高:
①發病率高
②引起死亡的機率高
即中風一旦發病，非死即殘,危害較大。
中風和惡性腫瘤以及心臟病變是導致人們死亡三大罪魁禍首。腦卒中的發病率北方比南方常見、東部發病率明顯高於西部地區，而且多在寒冷季節的上午和中午臨近的一段時間發病。中風的發病男性朋友比女性朋友發病率要高，而且在35歲之後發病率急劇上升，伴隨人們生活水平的提高和社會的進步以及入口的老齡化的到來，中風的發病年齡有提前的趨勢。正因為如此，預防比治療顯得更加重要，如何預防？導致中風的發作原因有可以預防的因素和不可以干預的原因。不可以干預和預防導致腦卒中的危險因素有:①發病的性別
②發病的年齡
④家族遺傳。
中風可以預防和控制的有因素有①情緒打擊、抽菸以及喝酒
②高血壓、糖尿病、心臟病變以及血脂異常
④肺炎衣原體感染以及抗凝治療。
⑤口服避免藥物。
中風發病之前預防比什麼都重要 主要是透過在早期的時候就改變不健康的生活方式，積極主動的控制各種危險因素，從而達到使中風不發生或者明顯的推遲出現。具體如下:①預防和控制高血壓，這個比什麼都重要，因為高血壓是導致腦出血和腦梗塞最為重要的危險分子，包括限制食鹽的攝入總量，限制脂肪的攝入,控制和減輕體重,適當的鍛鍊，戒菸，限制飲酒、長期堅持服用降壓藥物，保持積極樂觀的心態，提高抗各種打擊的能力。
②預防和控制心臟病變、糖尿病、血脂異常和頸動脈狹窄。
(本內容僅供參考。)