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  • 1 # 小小小米粥

    沒有任何功效

    雞蛋清含有蛋白質,醬油含有氨基酸類成分,白酒含有酒精,一般不要隨意亂服。

    這種食材的組合對身體是沒有好處的,蛋清富含蛋白質,它在白酒的作用下會發生蛋白質的變性。

    再加上醬油的作用,對身體沒有任何功效,而且還有害,所以請一定不要食用。

    但是分開食用對身體是有好處的。

    白酒主要成分是水和乙醇,傳統任為白酒有活血通脈、助藥力、增進食慾、消除疲勞、禦寒提神的功能,可以少量食用低度白酒。

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    食物相宜舉例

    生薑+牛肉=牛肉補陽暖胃,生薑驅寒保暖,相互搭配,可冶腹痛

    2. 菠菜+豬肝=豬肝.富含葉酸.維生素B及鐵等造血原料.菠菜也含有許多葉酸和鐵.兩種食物同食.是防止老年貧血的良方

    3. 土豆+牛肉=牛肉營養價值高.有健脾胃的作用.但牛肉纖維粗,有時會影響胃粘,膜.土豆和牛肉同煮味道好.且土豆含有葉酸保護胃粘膜

    4. 雞肉+栗子=雞肉補脾造血,栗子健脾,健脾更有利於吸收雞肉的營養成分,造血機能也會隨之增強,用老母雞湯煨栗子效果更佳。

    5. 山藥+鴨肉=老鴨既可補充人體水分又可補陰,並可消熱止咳,山藥的補陰功能更佳強,與鴨肉伴食可消除油菜膩,還可起到滋陰補腎的效果。

    6. 米醋+鯉魚=鯉魚本身有清水之功,人體水腫除腎炎外大都是溼腫,米醋有利溼的功能,若與鯉魚伴食,利溼的功能更佳

    7. 菠菜+紅葡萄酒+穀物=吃各類穀物.蔬菜.並適量飲用紅葡萄酒可以預防腸癌

    8. 大蒜+肉=瘦肉中含有維生素B1,如果吃肉時伴有大蒜,可延長維生素B1在人體內的停留時間,這對增強體質,有著重要的營養價值

    9. 豆苗+蝦仁=對體質陰寒怕冷,低血壓食慾不振,精力衰退等症狀有食療效果

    10.胡蘿蔔+菠菜=可以明顯降低中風的風險,因為胡蘿蔔維轉化為維生素A後可防止膽固醇在血管上沉積,從而防止中風

    11.蘋果+茶葉+洋蔥=這些食物中含有大量的黃酮類天然化學搞氧化劑,具有保護心臟的功效,吃後可減少心臟的發病率

    12.芝麻+海帶=具有美容、搞衰老的功勞芝麻能改善血液迴圈、促進新陳代謝,降低膽固醇海帶中含有豐富的碘和鈣對血液起到淨化作用,能促進甲狀腺素的全成

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