它指的是那些人到中年，大腹便便、外形邋遢同時又精於世故的男性，一般這型別的男性大多形象猥瑣，不受女性喜歡。

但是實際上對於油膩男這個解釋，並沒有一個絕對的定義，都是大眾對於這個詞的理解和看法，有的認為長的不好看、眼神、行為舉止下流的男性油膩、有的認為穿皮褲、化妝的男人油膩等等，比比皆是，這個詞先也多被用於形容自己討厭的男性。

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油膩一詞爆紅網路，具體出處為微博博主@胖虎鯨發的一條中年男性去油膩步驟博文，博文的具體內容如所示：

中年男性去油膩步驟：

1、不戴各種串。簡單運動，底線是沒有大肚子。勤刷牙洗澡保持衛生。不穿唐裝僧袍等類似服裝，也不穿得老來俏，儘量純色為主。

2、不說我認識xxx，傳授人生經驗等話語。不灌別人酒，也不喝醉麻煩別人送回家。

3、不要聚會時朗誦詩歌然後開始哭。

5、不在頭面部任何地方留長毛髮鬍鬚。

說一個男生油膩的意思：做事不光明磊落、諂媚、自己還沒成功卻教育別人，外貌特徵。

1、做事不夠光明磊落，總是行走在法律的邊沿。

2、網際網路上說的油膩的人，是諂媚的意思。表示他們是具有較多的社會經驗，深諳社會的負面規則，並且親身去踐行它。

3、男人缺少鬥志或者是在社會上沉澱過後就原地踏步了，還以老師的姿態去教育別人，來達到自我肯定的目的。

4、一個人的所作所為，為自己設定的外貌特徵和個性所產生的油膩。

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油膩男人的表現形式：

1、氣質上比較猥瑣，蠢不說還非常的自信，還比較懶的，吃得比較多，還不運動，不運動就會長胖。每天的生活樂趣就是打麻將，生活就跟白開水一樣，無趣。

2、男人還是要注意自己的體型，不能讓自己長太胖，男人長胖，首先是從腰圍上長胖，一旦長胖了就容易出汗。

3、油膩的男人在語言上也是不節制，經常將一些黃段子，不管別人是否想要聽，也部分場合，只顧著自己開心，完全不知道氣氛已經是尷尬到極點了。