面部輪廓不對稱成因不良的護膚手法和日常的一些壞習慣，都會讓我們的面部面板鬆弛、肌肉走樣，同時因為兩側臉受力不均，從而導致了面部的不對稱。只有改正這些不良的生活習慣，才能更好的規避和解決這些問題。

　　1、使用護膚品手法不當：因為忙碌就隨意、胡亂地塗抹甚至只是單手就完成護膚過程，會造成面部輪廓的不對稱與鬆弛。　　2、不良的生活習慣：長期單側睡會使臉部一側血液流通不暢，積鬱浮腫或鬆弛，導致兩側面頰肌肉飽滿度迥異;經常性的斜肩歪頭會造成肌肉與骨骼受力不均衡。需要透過按摩，循序漸進的進行矯正;習慣單側咀嚼也會造成咬肌一側偏大，導致面部不對稱。 　　提升按摩法，矯正輪廓模糊針對面部肌膚鬆弛導致的面部輪廓不對稱和模糊等問題，可透過按摩臉部和肩部，以達到舒緩和提升的目的。需要每天堅持，循序漸進的進行矯正。 　　1、按摩太陽穴：以雙手掌心分別置於兩側太陽穴。輕輕揉搓、按壓。可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、舒緩壓力。 　　2、提升面部：將兩側耳部分別置於雙手虎口處，手掌水平垂直並有節奏地輕輕向上提升，可以起到提拉麵部的作用。 　　3、按摩肩部：將手掌置於鎖骨處，用手指與掌心分別向頸部與肩胛施壓，按摩肩部肌肉，有助於放鬆心情，舒緩壓力。使緊張的肌肉得到鬆弛，從而舒解面部面板。 　　按壓按摩法，矯正肌肉走樣由於單側睡等不良習慣導致臉部浮腫，血流不暢的，可以順靜脈方向按壓按摩，掃除淤阻，保證血液的正常流通，從而恢復兩側面部平衡。 　　1、按壓腮部：將手指併攏、雙手彎曲，做托腮式的動作，然後用手指按壓腮部。可以疏通管道、緩解壓力。 　　2、按摩淋巴：用食指按壓連線頭部與頸部的肌肉與淋巴，讓這個關鍵部位的血液保持流通順暢，從而打通淤阻。 　　“剪刀手”大法，放鬆咬肌每一次咀嚼都是面部肌肉的鍛鍊，因此偏愛一側咀嚼的人往往會有臉部兩側咬肌不均衡的苦惱。可以透過修正不良的咀嚼習慣和抻揉的手法來改善。 　　1、“剪刀手”大法：用食指與中指以“剪刀手”的形式，壓抻顴骨下方、咬肌附近。可以有效的放鬆緊張的肌肉，從而改善面部不對稱的情況。 　　2、按揉肌肉：將雙手十指彎曲，貼在咬肌處，按揉數次，然後換另一側進行。這個方法同樣能起到舒緩肌肉的作用。