產後惡露恢復好的情況半個月左右排完，但是也有一個月左右排完的，主要因為個人體質不同，惡露的多少也不同的，只要沒有出現腹痛。可以用收腹帶，建議選擇時注意材質，選舒適的，不刺激面板的，避免裹得太緊，影響血液迴圈，一天戴八小時就可以，晚上睡覺最好不要用。

從產後第三週開始，量會減少，變黃，有時會在活動之後又變紅。如果量少的話，一般持續5到8周就會乾淨，如果沒有腹痛難受的情況下不必擔心。惡露不應該超過月經量，如果流血過多，要及時去看醫生，以免引起失血過多甚至發生失血性休克等嚴重後果。

收腹帶收腹衣可以用啊，如果是剖腹產的話，最好過兩週再用。

產後惡露這個要看自身條件吧，一般情況下都是30天左右的。3年前生我家寶寶的時候，我媽為了讓我氣血恢復快一點，給我買了大棗，枸杞，肉桂這些溫補的泡水喝，一開始自己也沒有在意，月子期間本來精氣神就不是很好，沒有過多的去了解這些，本來一開始惡露不是很多了，後來喝了我媽給我買的那些這後，反而增加了，左思右想才知道是不能用大棗的，大棗補血的。結果真是大補了。收腹衣的話，因為我是剖腹產，產後第一天醫生就要去要穿的，對盆骨恢復有好處的，一直穿到出月子，對惡露的話也沒有什麼影響的，個人認為收腹衣對減肥其實沒有多大的效果哦。