面板暗黃可以使用以下方法進行調理：
1、去角質敷美白麵膜由老廢角質堆積而變黃的肌膚，是最易美白的。首先要定期去除老廢角質，一般來說一週去一次即可，而每次去完角質後，要使用保溼型的美白麵膜，然後塗抹美白精華。在一個月內便能看到功效。另外美白麵膜最好是與保溼補水型的面膜交替使用，或是含有兩種功效的面膜，建議一週使用2－3次。
2、選擇護膚品重成分選擇護膚品要有針對性，必須是有利於提升面板含氧量的。如玻尿酸、膠原蛋白、維他命B5等高效保溼劑，不僅具備抗老、抗氧化的功效，還能提亮臉色，令其紅潤有光澤。
3、擦隔離經常做點辦公室面對面腦的白領們，由於電腦的輻射以及電腦經典吸附空氣中的灰塵，再把這些細菌傳達到面板上，會使面板變得暗沉，因此，面板暗黃的人需要使用隔離，隔離空氣中的灰塵以及電腦輻射給面板帶來的傷害，從而調理面板暗黃。
4、防紫外線美白不分季節，就算是寒冷的冬季，防曬也是必修課。也許冬季陰天較多，但是紫外線依然存在，防曬是面板的保護屏障，不僅可以用防紫外線，防止面板氧化，水分被蒸發，更能讓美白效果成倍增加。
5、飲食調節，排毒養顏透過飲食調節，將體內的毒素垃圾排除，讓面板從內而外的透亮起來。維生素C是一種抗氧化劑，可以抑制面板氧化，阻止色素沉澱，富含維生素C的食物有：蕃茄、檸檬、紅薯、獼猴桃等；維生素B6具有褪黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋、魚、蝦、花生、大豆等。
6、山楂茶山楂茶有降低膽固醇、降血壓、利尿等功效，還可以強心、擴張血管，使面色紅潤，消除暗黃膚色。紅棗、無花果等都有此等功效，愛美的女性可以選擇作為每天的小零食，熱量低不易發胖，還能改善氣色。
7、改變飲食習慣和不良作息每天堅持吃些清淡的飲食，晚間11點鐘前睡下。還要保持住腸胃功能不要下降，提升消化能力和排瀉功能，保證一天有1－2次的排洩。另外，在睡前10－11點鐘是面板細胞最為活躍的時期，這時塗抹美白產品或是護理美白，效果都會成倍增加。
8、多運動運動時最好的護膚方式。透過運動，血液沸騰，大汗淋漓，不僅體內脂肪瘋狂燃燒，體內的毒素也會隨之大量的排出。堅持運動，會發現面部變得比以前紅潤有光澤。如果不願在戶外運動，可以選擇在室內做有氧運動。
面板暗黃可以使用以下方法進行調理：
1、去角質敷美白麵膜由老廢角質堆積而變黃的肌膚，是最易美白的。首先要定期去除老廢角質，一般來說一週去一次即可，而每次去完角質後，要使用保溼型的美白麵膜，然後塗抹美白精華。在一個月內便能看到功效。另外美白麵膜最好是與保溼補水型的面膜交替使用，或是含有兩種功效的面膜，建議一週使用2－3次。
2、選擇護膚品重成分選擇護膚品要有針對性，必須是有利於提升面板含氧量的。如玻尿酸、膠原蛋白、維他命B5等高效保溼劑，不僅具備抗老、抗氧化的功效，還能提亮臉色，令其紅潤有光澤。
3、擦隔離經常做點辦公室面對面腦的白領們，由於電腦的輻射以及電腦經典吸附空氣中的灰塵，再把這些細菌傳達到面板上，會使面板變得暗沉，因此，面板暗黃的人需要使用隔離，隔離空氣中的灰塵以及電腦輻射給面板帶來的傷害，從而調理面板暗黃。
4、防紫外線美白不分季節，就算是寒冷的冬季，防曬也是必修課。也許冬季陰天較多，但是紫外線依然存在，防曬是面板的保護屏障，不僅可以用防紫外線，防止面板氧化，水分被蒸發，更能讓美白效果成倍增加。
5、飲食調節，排毒養顏透過飲食調節，將體內的毒素垃圾排除，讓面板從內而外的透亮起來。維生素C是一種抗氧化劑，可以抑制面板氧化，阻止色素沉澱，富含維生素C的食物有：蕃茄、檸檬、紅薯、獼猴桃等；維生素B6具有褪黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋、魚、蝦、花生、大豆等。
6、山楂茶山楂茶有降低膽固醇、降血壓、利尿等功效，還可以強心、擴張血管，使面色紅潤，消除暗黃膚色。紅棗、無花果等都有此等功效，愛美的女性可以選擇作為每天的小零食，熱量低不易發胖，還能改善氣色。
7、改變飲食習慣和不良作息每天堅持吃些清淡的飲食，晚間11點鐘前睡下。還要保持住腸胃功能不要下降，提升消化能力和排瀉功能，保證一天有1－2次的排洩。另外，在睡前10－11點鐘是面板細胞最為活躍的時期，這時塗抹美白產品或是護理美白，效果都會成倍增加。
8、多運動運動時最好的護膚方式。透過運動，血液沸騰，大汗淋漓，不僅體內脂肪瘋狂燃燒，體內的毒素也會隨之大量的排出。堅持運動，會發現面部變得比以前紅潤有光澤。如果不願在戶外運動，可以選擇在室內做有氧運動。