作為一個南方人，壹周君是很愛喝藥膳的，四物湯也算是其中傳統的一種。

至於備孕時能不能喝，我覺得是見仁見智，我覺得是可以適量地喝，但是怎麼喝、喝多少，其實還是有講究的！

四物湯是一道傳統藥膳。以當歸、川芎、白芍、熟地四味藥材為主要原料熬製而成，是中醫補血、養血的經典藥膳。

一般燉四物湯，量必須要定量，當歸、川芎、白芍、生地+熟地，要分別用到8-9克，少了沒什麼用，用來煲雞湯也一樣要用到這個量，每天喝1-2次。

其中，生地熟地一起用，是預防上火。有很多特別會注意身體的小姑娘，就會泡著茶包樣的四物湯包，雖然喝起來簡單，但其實分量還是比較有限，效果不明顯。

四物湯其實是個基礎方，熟知中藥材的醫師會根據每個人的情況做調整，比如桃紅四物湯更適合偏血瘀的人，氣旺血虛，五心煩熱，用二連四物湯（加胡連、黃連）等。

但一般女生還是不喜歡如此“原生態”的四物湯，因為完全有在喝中藥湯既視感!四物湯的煮法其實很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進去就行啦！

煮四物湯時，把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來。

當然，你也可以稍加些或冰糖進去，不過我對糖還是比較慎重的，因為怕長胖嘛！

我雖然不嫌棄四物湯有淡淡草藥味，但我也不喜歡四物湯單調的味道，所以我經常用他來煲湯，煲成四物雞湯、鴨湯、排骨湯就好喝了，黑乎乎湯頭泛著薄薄的油珠，湯也變得豐富好吃，雞鴨肉也在湯中顯出清爽的一面，清香微苦，加上肉的香，就潤滑回甘。

當然，如果不愛葷的人，可以加香菇或素雞等。這種湯，用來煮麵線，特別適合病後初愈或者調養身體——關鍵是，也不怎麼增胖，對於女生來說，還是非常友好的。

四物湯是補血調經的主方，主治血虛滯症。也是傳統藥膳。

作為藥方是補血調經的基礎方，用於婦女月經不調，痛經，量少，面色不好看，有血瘀等。在次方的基礎上的方劑有:桃紅四物湯主治血虛兼血瘀。膠艾湯主治崩漏，月經過多，血虛有寒。腎愈湯主治氣血虛弱，月經量多色淡。

說到孕婦能不能吃，需要辯證，陰陽虛實來增減藥物。例如有妊娠胎漏，可加阿膠，艾葉，止血安胎。如無其他症狀，作為孕婦還是不吃為妙，日常補充營養，維生素微量元素，保持良好情緒，心態，既可嘿嘿。