我沒聽說過喝羊奶能長高，我喝了七八年牛奶也沒長多高 ，建議你保持充足睡眠，多鍛鍊，多吃蔬菜水果。此外這裡有我搜的一些關於羊奶的資料，僅供參考; 羊奶被譽為“奶中之王”，含有大量的骨骼營養，它的脂肪顆粒的大小是牛乳的三分之一，更加容易被人體吸收利用，羊奶中的微量元素和維他命等含量高於牛乳。長期飲用羊奶也不會導致身體發胖。在歐美的許多國家，羊奶是十分受歡迎的，它作為一種典型的營養品，深受消費者的喜愛，在歐羅巴洲新鮮的羊奶的零售價是牛乳的七倍。此外，喝羊奶能夠治療多種疾病，比如：胃腸道疾病、支氣管炎、過敏症等，對體質虛弱者也起到適當的彌補作用。少年兒童飲用羊奶效果更佳。因此專家建議經常喝羊奶，增強體質，促進人體長高。 羊奶和牛奶都有很高的營養價值,最好的方式是兼而得之.有條件你就分時間都喝.對於怕胖的人來說,羊奶的脂肪含量更低一些.而你,偏瘦,就不存在怕牛奶脂肪高的問題.仔細看看,下面的文章,你會更明白的,希望可以幫到你~~*^^*據營養學專家介紹，羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。與牛奶相比，喝羊奶的人較少，很多人聞不慣它的味道，對它的營養價值也不夠了解。其實，早在《本草綱目》中就曾提到：“羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。”中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。對於婦女來說，羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩面板衰老，增加面板彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對面板細胞有修復作用。對於老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。對於腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。由於羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積。
我沒聽說過喝羊奶能長高，我喝了七八年牛奶也沒長多高 ，建議你保持充足睡眠，多鍛鍊，多吃蔬菜水果。此外這裡有我搜的一些關於羊奶的資料，僅供參考; 羊奶被譽為“奶中之王”，含有大量的骨骼營養，它的脂肪顆粒的大小是牛乳的三分之一，更加容易被人體吸收利用，羊奶中的微量元素和維他命等含量高於牛乳。長期飲用羊奶也不會導致身體發胖。在歐美的許多國家，羊奶是十分受歡迎的，它作為一種典型的營養品，深受消費者的喜愛，在歐羅巴洲新鮮的羊奶的零售價是牛乳的七倍。此外，喝羊奶能夠治療多種疾病，比如：胃腸道疾病、支氣管炎、過敏症等，對體質虛弱者也起到適當的彌補作用。少年兒童飲用羊奶效果更佳。因此專家建議經常喝羊奶，增強體質，促進人體長高。 羊奶和牛奶都有很高的營養價值,最好的方式是兼而得之.有條件你就分時間都喝.對於怕胖的人來說,羊奶的脂肪含量更低一些.而你,偏瘦,就不存在怕牛奶脂肪高的問題.仔細看看,下面的文章,你會更明白的,希望可以幫到你~~*^^*據營養學專家介紹，羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。與牛奶相比，喝羊奶的人較少，很多人聞不慣它的味道，對它的營養價值也不夠了解。其實，早在《本草綱目》中就曾提到：“羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。”中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。對於婦女來說，羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩面板衰老，增加面板彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對面板細胞有修復作用。對於老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。對於腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。由於羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積。