牙結石是一種由於飯後不刷牙，殘留物粘在牙齒上，以及壞死脫落的口腔上皮細胞粘在牙齒上，還有就是唾液中也會有一些礦物質會附在牙齒上。長期的累積就可能會形成牙結石。但是為什麼牙結石總是會長在門牙下四顆呢？

1.門牙下四顆牙齒的使用頻率較高從而也比較容易被汙染，而形成牙結石。一般來說，吃東西的時候一直使用下門牙四顆來咀嚼食物。與食物的接觸頻率較高，所以會有一些殘留物被沾染上牙齒而形成了牙結石。

2.舌頭與下門牙的四顆牙齒的接觸比較頻繁，幾乎一直抵在門牙上，這就增大了唾液與下門牙的接觸面積，進而唾液中的一些礦物質也會經常性的殘留在門牙上，也就增大了門牙上發生牙結石的機率。

3.由於壞死而脫落的口腔上皮細胞也會被粘到門牙的下四顆牙中。這種情況也會加劇門牙牙結石的症狀，牙齒就會不健康，長時間的被壞死的細胞包圍，就會形成牙結石。

牙結石的形成最主要還是與口腔的衛生狀況息息相關，如果口腔長時間的處於一種比較髒的狀態下，口腔不乾淨就很容易齲齒，也會形成牙結石。所以我們在日常的生活中，需要保證口腔的乾淨，所以我們需要在飯後刷牙，睡前也要刷牙，不要吃太多的甜食。如果牙結石比較嚴重的話就需要去找牙醫檢查治療，可以透過洗牙等方法來緩解牙結石的症狀。

　　門牙下四顆之所以容易出現牙結石，主要跟以下的原因有關係的：1.門牙下的四顆牙齒是屬於唾液腺開口處的牙齒表面。這個部位唾液分泌較多，而且唾液中的二氧化碳濃度降低，就會促使無機鹽沉澱於牙齒表面上。2.這個部位的口水濃度有關，濃度愈大，愈易導致沉積物沉澱進而形成牙結石。3.門牙下面的結石一般是附著在齦袋內及牙根、牙頸部等部位，是屬於齦下結石，齦下結石附著區的牙骨質表面常被吸收而凹凸不平，不如牙釉質光滑，為齦下牙石附著創造了良好的條件。所以齦下結石更難去除，而且越積累越多的。

　　出現牙結石應儘快到正規醫院的口腔科潔牙。採用超聲波潔牙術的辦法可以消除牙結石。平時一定要保持口腔的清潔衛生，平時要注意正確刷牙方法，採用豎刷法，糾正橫刷法。最好是一年到口腔科做一次潔牙。平時可以多用淡鹽水和漱口水來漱漱口，平時也需要注意避免吃太甜的食物和粘牙的食物。避免過度辛辣刺激食物，少吃餅乾，泡麵、薯片等這一些容易在牙齒縫隙留下殘渣的食物，多吃粗糧和粗纖維的食物和蔬菜水果有助於恢復。